坚持一口烟也不吸，就不会复吸了，千万不要给自己借口，或是认为偶尔吸一支没关系，另外，复吸一般不会自己去买烟，往往是别人强递烟过来，千万要顶住，总之关键在自己把牢关口！

对。昨天下午打牌时有个白马的老乡就是这样。我将他强递过来的第二支烟扔进了垃圾桶。他说这样不应该，我说这样你才不会再递。

此刻烟瘾来了，好痒，哈哈

无烟打卡53天

问候早安！好样的！

这几天老是感觉喉咙里有痰咳不出。还有胸闷、气喘、心慌。但早上呼吸顺畅。戒烟痛苦并快乐着

太好了，互相鼓励啊

无烟打卡54天。

dd

问候老李，加油！

谢谢！共勉

无烟打卡55天

28年烟龄，无烟持戒962天，桂林戒友，菜园子舍得，晨起与你一起坚持打卡报到。向1000天戒烟最后节点发起总攻。节点倒计时38天，新的一周，祝无烟快乐健康每一天，呵呵看好你戒烟.加油啊

问候老李，无烟到永远。

快到第7个节点了。偶尔还有点想抽的，清晨醒来、特别是上网时。坚决不吸第一口。无事就来贴吧里转。无烟快乐！