对自己的要求
1。晨练
2。加餐
3。慢食
4。禁夜宵

此贴长期~严禁不珍惜身体！

今天两个小时的爵士刚刚结束，又学习了一只新舞，明天找一个时间录下上美拍

运动：
拉伸，力量半个小时
早餐
豆浆，两个红薯。
（最近早餐应该都是这样，红薯和黄豆都是爷爷种的，所以给家里拿了好多）

中午在姨妈家吃的真的好饱呀

你好，请问你身高体重？我也不太喜欢那种不健康的减肥，感觉伤身体，

十五字十五字十五字十五字十五字

帮顶

加一下微信吧。我想找个可以监督我的。好想瘦。1471258252

那么我们一起吧？
加好友一起监督

健康减肥，严禁广告

我从明天开始严格报饮食啦！我今天姨妈还没有干净，好忧伤，运动的话我会找时间练练小红帽之类的

睡觉觉哒！晚安@双小忘

不管有几个姑娘看到这个帖子，
~我想说说一些心里话。
我是一个胖子，很矮很重，很黑
无论是什么时候的你！
都请你不要忘记享受现在的自己
别因为胖就不敢出门，不敢穿短裤，不敢穿裙子
只要你喜欢，你开心
就请你用最好的状态对自己
去旅游，去拍照
每一个时间的自己都是最美好的。
我161cm，那时126斤