手指对框
便于catch&shot。手指准心小，调整动作小，接偏移的球后对准目标更容易更准更快。比如头上，或者旁边，可以快速调整球对准篮筐。如果是光是肩对框，或者肘等等，调整起来慢，而且准心对比手指来说太大。

Standing position（投篮准备）。
1.垫脚屈膝。2 翘臀。3 斜背。4 球在胸或腰的shot pocket。 5 球起人起，跳投。

个人注意事项：
压腕，而不是手指（弧线会高）
脚后跟离地
左手往内收（此前投篮外拐）
压低出手点中心，方便发力

可压腕，球旋转是靠手腕带动，非手指，手指无需刻意

半场打法:
1.弧顶罚球线，弧顶右侧投篮
2.右侧一半油漆区打板
3.油漆区中路打中间打板
4.两侧近距离抛投
5.左侧打板

练习部分:
1.左右手穿插轮流起步。
2.左手运球。
3.背后运球起步
4.穿插投篮