【图片】回复：跑步瘦身总失望的五个原因_跑步吧

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90楼2015-10-13 23:02

好像是测试自己心跳速度来控制自己消耗比较准吧有人提供数据吗

IP属地:上海

92楼2015-10-14 07:57

帖子很好，顶收藏了

IP属地:江西

来自Android客户端93楼2015-10-14 09:01

好贴，顶起，看的我都想跑步了

IP属地:山东

95楼2015-10-14 09:25

给你暖暖贴，顺便拿经验，十五字到了没。。。

96楼2015-10-14 10:14

互粉吧。。。

97楼2015-10-14 10:28

IP属地:天津

来自Android客户端99楼2015-10-14 10:51

楼主，我170cm 52kg，跑步有希望瘦到45kg吗，怕练出肌肉

来自Android客户端100楼2015-10-14 11:04

我也跑步3个月了，瘦了十斤，近1个月又长了2斤，怎么跑都不瘦一两，原来63公斤，现在59公斤。

来自Android客户端101楼2015-10-14 20:17

富士山头扬汉旗，樱花树下醉胡姬，汉唐梦龙今复起，重振天威灭倭夷，万里长城十亿兵，国恨岂待儿孙平，愿提百万虎狼师，跃马扬刀洗东京。

102楼2015-10-15 08:10

受教了，谢谢。

103楼2015-10-15 09:17

特殊情况前两天不跑步，快走5公里可以可以？

104楼2015-10-15 10:53

收起回复

怎么拉伸啊谢谢俺不会啊

105楼2015-10-15 11:28

减肥是永久的话题啊，我之前跳操没瘦一斤，但是整体腰围、大腿围瘦了点，觉得效果太慢，现在来跑步，看楼主说的，估计还得结合跳操才能瘦的快和好啊

106楼2015-10-15 11:29

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