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回复:15-09-18 【新人】尽自己微薄之力,不懂得可以来问,我有时间的话会
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闪亮大烟头
轻拂涟漪
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自学自由泳应该从哪里开始,现在会蛙泳
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65楼
2015-09-21 15:47
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北祀莫
点捏小溪
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好像很厉害的样子
66楼
2015-09-21 17:13
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老是有头皮屑是什么原因引起的-查下自己是否有老是有头皮屑是什么原因引起的问题,立即点击测试一下您的健康程度,35题3分钟自测,在线测试分析您的身体情况如何,立即自测...
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禾尔
抟揉波澜
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楼主,关于自由泳的二次腿何时开始学习?是自由泳游的非常熟练了还是能游了就可以学了?
IP属地:上海
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67楼
2015-09-21 17:41
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粥盐咸
激扬碧波
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问下,自由泳是不是 核心的力量要大于手部的力量,我最近想锻炼下核心的力量。
IP属地:上海
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69楼
2015-09-21 18:24
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鲲鹏击浪
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大神 能不能给个联系方式,我下个月去参加比赛了,业余的,技术和训练计划想跟你学习借鉴下先进理念,还有看看我的动作。我的QQ1945812444.多谢哈
IP属地:江西
70楼
2015-09-21 18:24
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横刀立马48
天波浩渺
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楼主好,自由泳1000米20多分已经一段时间,想提高,求个训练方案。
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71楼
2015-09-21 21:39
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晒太阳的考拉
闲卧江渚
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教我教我
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72楼
2015-09-21 21:43
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爱贴贴爱神兽
沧海横流
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进来膜拜一下...
IP属地:上海
73楼
2015-09-21 22:03
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悠处潮头
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半专业队的,想找一个更高水平的地方发展,今年16 178 骨龄测试185 50自27.56 100自1分五秒 50娃36整 求大神给指条明路
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74楼
2015-09-22 00:12
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请叫我p1
抟揉波澜
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为什么我不会游泳
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75楼
2015-09-22 00:43
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杜跃跃1991
点捏小溪
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楼主一天训练多久?多少米?楼主主项什么?100游多少?
IP属地:山东
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76楼
2015-09-22 04:46
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志在四方少年__
鲲鹏击浪
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77楼
2015-09-22 08:11
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dasda980
闲卧江渚
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为什么去澳洲丹尼斯训练要400万澳元?这么贵
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80楼
2015-09-22 13:33
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一坨想
蝴蝶泉边
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如果减脂的话一天游多长时间合适?可不可以给个大概的计划?之前因为一些事荒废了一段时间,长胖长得很快。
IP属地:广西
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81楼
2015-09-22 16:45
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