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回国前必须要瘦下来，开帖记录。

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大姨妈走后第一天打算用一下断食法，坚持两天不吃任何东西，大量喝水。
1楼2015-09-06 17:23回复
    我不饿我不饿！
    2楼2015-09-06 17:24
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      刚喝了点酸奶，喝了两杯红糖水，一点也不饿~第一天就是so easy晚上回家一定要忍住！
      3楼2015-09-06 20:16
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        加油
        来自Android客户端4楼2015-09-06 22:57
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          多重
          来自Android客户端5楼2015-09-06 23:13
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            昨晚忘更了 晚上吃了几个鹌鹑蛋，心中有愧啊！去健身房连跑带快走加蹬重力自行车大约不到四十分钟吧，一天没吃东西，头很晕。洗完澡喝了一杯半低脂牛奶
            6楼2015-09-07 15:38
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              第二天早上吃了一个鸡蛋 一杯红糖水，前两天大姨妈一个星期就没怎么吃，朋友看见我说我好像瘦了~
              7楼2015-09-07 15:40
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                午饭点了，一点不饿~正在喝豆浆看我太可怜，别人赏的，话说好久没喝过豆浆了...
                8楼2015-09-07 17:09
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                  头晕...吃了两根火腿肠
                  9楼2015-09-07 18:58
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                    ……别吃啊……我每天什么都不吃，只喝酸奶喝水……
                    来自iPhone客户端10楼2015-09-07 20:19
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                      我之前也差不多这样 现在167/107
                      来自Android客户端11楼2015-09-07 23:24
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                        刚健身房出来，四十分钟连走带跑加重力自行车洗澡啦～
                        来自iPhone客户端12楼2015-09-08 01:36
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                          运动加控制饮食应该瘦的快的
                          IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2015-09-08 13:17
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                            第三天 早餐一个鸡蛋+桃子，感觉好饱....肚子已经平了 但是胃那里有肉，坐下来就能摸到 怎么减
                            14楼2015-09-08 14:01
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                              午餐是超少盐+油的西红柿炒鸡蛋刚喝了一杯低脂牛奶
                              15楼2015-09-08 18:50
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