回国前必须要瘦下来，开帖记录。【节食吧】

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回国前必须要瘦下来，开帖记录。

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大姨妈走后第一天

打算用一下断食法，坚持两天不吃任何东西，大量喝水。

送TA礼物

1楼2015-09-06 17:23回复

我不饿我不饿！

2楼2015-09-06 17:24

刚喝了点酸奶，喝了两杯红糖水，一点也不饿~第一天就是so easy

晚上回家一定要忍住！

3楼2015-09-06 20:16

昨晚忘更了

晚上吃了几个鹌鹑蛋，心中有愧啊！去健身房连跑带快走加蹬重力自行车大约不到四十分钟吧，一天没吃东西，头很晕。洗完澡喝了一杯半低脂牛奶

6楼2015-09-07 15:38

第二天

早上吃了一个鸡蛋一杯红糖水，前两天大姨妈一个星期就没怎么吃，朋友看见我说我好像瘦了~

7楼2015-09-07 15:40

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午饭点了，一点不饿~正在喝豆浆

看我太可怜，别人赏的，话说好久没喝过豆浆了...

8楼2015-09-07 17:09

头晕...吃了两根火腿肠

9楼2015-09-07 18:58

刚健身房出来，四十分钟连走带跑加重力自行车

洗澡啦～

来自iPhone客户端12楼2015-09-08 01:36

第三天

早餐一个鸡蛋+桃子，感觉好饱....肚子已经平了但是胃那里有肉，坐下来就能摸到怎么减

14楼2015-09-08 14:01

午餐是超少盐+油的西红柿炒鸡蛋

刚喝了一杯低脂牛奶

15楼2015-09-08 18:50

昨晚吃了点提子+一个西红柿，跑加走30分钟，加15分钟重力自行车

16楼2015-09-09 13:06

第四天

早餐鸡蛋+一点儿提子+一个铜锣烧~

17楼2015-09-09 13:07

午餐阿拉伯饼一张+小瓶低脂牛奶

18楼2015-09-09 17:27

昨晚去打美白针了，吃了一根火腿肠，没有运动

19楼2015-09-10 13:40

第五天

早餐一个土豆饼+一根火腿肠+一小碗粥，好丰富啊~

20楼2015-09-10 13:44

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