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打卡记录,胖了二十年真的胖够了!

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楼主今年二十一岁,从小到大就从来没瘦过。小胖这个词听的我耳朵茧长都比脸皮还厚,相信有不少同胖中人。今年二月份决定减肥,到现在半年时间从200斤减到150斤,其中的酸甜苦辣只有自己知道。


来自iPhone客户端1楼2015-08-30 21:17回复
    平板杠铃卧推4X12
    上斜杠铃卧推4X12
    平板哑铃卧推4X12
    负重卷腹4X12
    50分钟慢跑。 [WHITE HEAVY CHECK MARK]


    来自iPhone客户端3楼2015-08-30 21:22
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      加油 坚持下去 健身上有疑惑的可以加我好友


      4楼2015-08-30 21:28
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        杠铃提拉4X12
        哑铃侧平举4X12
        哑铃俯身飞鸟4X12
        45分钟慢跑。[WHITE HEAVY CHECK MARK]


        来自iPhone客户端6楼2015-08-31 21:12
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          跟楼主有同样的经历,从初中胖起来就没瘦过,今年夏天开始减肥,从180斤到现在160斤两个月的时间,现在对自己狠,就是对自己将来好


          来自iPhone客户端9楼2015-08-31 21:16
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            晚上饿了怎么办


            IP属地:安徽来自Android客户端10楼2015-08-31 21:17
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              你以为我进来就很单纯的因为这点经验?


              IP属地:广东来自Android客户端12楼2015-08-31 21:59
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                更啊


                来自Android客户端13楼2015-08-31 22:27
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                  加油兄弟,我相信你


                  来自Android客户端14楼2015-09-01 00:52
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                    楼主 请私教了吗


                    来自Android客户端15楼2015-09-01 01:21
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                      楼主,我跟你一样今年也21了,现在的体型跟你之前是一样的,希望能加个微信好友,像你请教


                      来自iPad16楼2015-09-01 01:44
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                        瘦了很帅


                        19楼2015-09-01 11:38
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                          胖子都是潜力股


                          来自Android客户端20楼2015-09-01 11:41
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