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Snowstormshow
一健倾城
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楼主今年二十一岁,从小到大就从来没瘦过。小胖这个词听的我耳朵茧长都比脸皮还厚,相信有不少同胖中人。今年二月份决定减肥,到现在半年时间从200斤减到150斤,其中的酸甜苦辣只有自己知道。
送TA礼物
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1楼
2015-08-30 21:17
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Snowstormshow
一健倾城
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平板杠铃卧推4X12
上斜杠铃卧推4X12
平板哑铃卧推4X12
负重卷腹4X12
50分钟慢跑。 [WHITE HEAVY CHECK MARK]
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3楼
2015-08-30 21:22
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健身修心
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加油 坚持下去 健身上有疑惑的可以加我好友
4楼
2015-08-30 21:28
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Snowstormshow
一健倾城
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杠铃提拉4X12
哑铃侧平举4X12
哑铃俯身飞鸟4X12
45分钟慢跑。[WHITE HEAVY CHECK MARK]
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6楼
2015-08-31 21:12
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82111445啊
健身达人
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跟楼主有同样的经历,从初中胖起来就没瘦过,今年夏天开始减肥,从180斤到现在160斤两个月的时间,现在对自己狠,就是对自己将来好
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9楼
2015-08-31 21:16
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就是一B糟
旷世健将
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晚上饿了怎么办
IP属地:安徽
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10楼
2015-08-31 21:17
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BOFISHoO
健气箫心
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你以为我进来就很单纯的因为这点经验?
IP属地:广东
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12楼
2015-08-31 21:59
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jinhaizhanlian
一健倾城
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更啊
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13楼
2015-08-31 22:27
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塔利班铁骑
健道独尊
10
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加油兄弟,我相信你
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14楼
2015-09-01 00:52
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Sweetheart0919
小有所成
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楼主 请私教了吗
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15楼
2015-09-01 01:21
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飘嫖飘
健身屌丝
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楼主,我跟你一样今年也21了,现在的体型跟你之前是一样的,希望能加个微信好友,像你请教
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16楼
2015-09-01 01:44
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猫加白
健持不懈
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瘦了很帅
19楼
2015-09-01 11:38
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西瓜肚肚Z
健气箫心
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胖子都是潜力股
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20楼
2015-09-01 11:41
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