能不要发这些广告吗？

昨儿起来10小时，今天起来了6小时，虽然就单独的起来走走坐坐，啥事情也没干。。。。。。

从感冒以来，好久没有自己穿支具起来过了。
今儿下午14：20试着自己穿起来，因为天气冷了嘛，穿得也比之前多，所以担心会穿得时间久些了，没想到最后还是10分钟搞定了，给自己鼓掌👏👏👏！
起来之后也没出去，就在自己房间里面走走，看看电视，无意在衣柜发现了去年在网上买的门上单杠，住院以前买来在家吊了吊，如今术后了，怕是不敢再吊了吧？想着是不是可以拿来辅助我做下蹲呢？
于是把单杠拧紧在门上，当然位置放得比较矮，这样双手抓住单杠，人就蹲下去了，再靠手用力站起来，很轻松的做了10个下蹲，特别高兴，因为从住院牵引后就再也没有成功下蹲过，为了以后上厕所不再依靠坐便器，我信誓旦旦的扬言每天这样做下蹲100个，可是呢，当我做10个以后发现有些吃力了，蹲下15个的时候感觉膝盖什么的嘎吱响，扶着单杠蹲下去容易，起来可难了，费好大劲，不行了，100个真是夸大口了，不行不行，得慢慢来，每天慢慢增加，别今天蹲了明天起不来了。
后来晚上再蹲了10个，今天一共蹲了20个左右吧，明天继续，每天一定要坚持下去。
晚上9点，洗漱完躺下，晚安！！！

楼主加油 坚持

起床咯

前段时间感冒好了，这几天咳嗽又来了。烦躁！！！
昨晚下决心早睡早起，晚上10点多就闭眼睛睡觉，结果1点多还没睡着，崩溃！！！
今儿早10点起床，晚上8点躺下！

晒丑照时间：
双十一在淘宝买的"欢型"帽子，老妈说像老头带的，我也是无奈〒_〒！

昨晚开始下雨，温度降了几度，我好弱，今天不停的打喷嚏，鼻涕溜溜的。。。。。？

哒哒哒额啊。。。。。。
不知道写啥，每天都是同样的无所事事，没啥进步，只因为自己太懒！！！
爆两张照吧，从出生以来，第一次穿裙子，虽然是半身裙，虽然是表姐穿不了了给我的，虽然穿在我身上变样儿了，虽然也就在家试了试，还不好意思穿出去，虽然.......但是还是蛮开心(∩_∩)的奥。。。。。。

真得漂亮

每天都是在家要么坐着，要么站着，想起了就做几个扩胸，想起了就半蹲几下，想起了就走几步。。。。。。
今晚老爸拉着出去走了一圈回来，累个半死，这大概就是缺少锻炼吧，一个人的时候总是懒得动，虽然知道这样不好，可还是不想出去，或许就是大概习惯了一个人待着。怎么办？怎么办？怎么办？？？？？？
老爸说: 不锻炼，还想着以后到哪里哪里去玩？？？怎么行呢？
我现在最大的问题就是蹲下和不灵活的脖子。若是以后不能蹲下，上厕所是大问题，东西掉了要捡起来也是问题。。。。。。反正好多不方便不方便不方便！！！！
今天两手扶着东西往下蹲，左脚没什么大问题，右脚膝盖快蹲下去的时候就不行了，感觉很痛，要折了似得，这是怎么回事？如何是好？？？？？？

亲，你体内的钉子和铁棒以后要取出来吗？