大家好这里是你们不是吃货的僵尸老伙伴大倾歌的厨房
赶紧放下你手上的泡面和外卖卡
跟我来(๑•̀ㅂ•́)و✧
此帖为你提供单人午饭解决方案
都是能让你吃圆的东西
做法简单粗暴
所有图文全部为原创 转载请整贴转载并注明出处 请尊重劳动成果噢(๑•̀ㅂ•́)و✧
楼中楼艾特各位小伙蛋

此楼楼中楼为菜单(๑>؂<๑）

你们还想吃什么呀
楼中楼告诉我
我做给你们看哦
楼下开吃

→盖饭1←
说起来我每天中午都过得可苦逼了
真是找到什么就拿什么做菜吃
这个盖饭1就是诞生于原料匮乏的中午
准备材料：如图
鸡肉是从一块不太好的鸡腿肉上片下来的
芹菜扒了一小段
红辣子切了半个
当然 材料多少根据你自己饭量定

把零零碎碎的鸡肉勉勉强强的切成了丁
然后加盐和料酒腌制
这俩调料的量也看你了
料酒是一勺【一共才这么点肉TUT。。】
盐小半勺【因为后面炒的时候还要放调料】
拌一拌 静置

然后把红的绿的都切丁
我这刀工实在。。。【我是有自知之明的TUT。。毕竟好久不下厨房了】
我还放了一点小葱
摆盘的时候把它撒在面上应该能提高整体颜值
还有一种必备的辅料那就是姜了【哦你们知道我爱吃姜的】
你可以选择不放但是放了会比较香
效果就是这样的↓

据说要裹一层蛋清肉才会嫩
于是下锅前肉就是这样的效果↓

开火
热油
炒姜
香味出来以后放鸡肉
爆炒几铲子放芹菜和红辣子
再爆炒几铲子 炒熟了就ok辣
关火
趁着余温放调料：椒盐 胡椒粉
如果爱吃甜的放糖 爱吃咸的放酱油
只不过要悠着点放 因为之前腌制的时候就放了盐了

最终效果如图(๑•̀ㅂ•́)و✧

→培根盖饭1←
为了深入资本主义的内部
我们派出了蠢蛋@雪凝2277和机智个辣子@雪凝2277深入虎穴
于是这一道培根盖饭就做成啦
准备材料：如图
培根若干片【根据你的食量来 我是准备了三片这样的片片】
红辣子【没错就是做楼上那个盖饭剩下的半个红辣子】
洋葱一小片

培根和洋葱切条
红辣子改刀

打蛋
你要是高兴和一和就和一和
不高兴就保持这样

起锅 热油 炒姜
然后把洋葱 红辣子 培根分别放进锅里
最后把蛋液放下锅
拼命铲 铲碎
熟了以后关火
把资本主义社会喜闻乐见的食品培根放一边
让剩下的同志听取领导的指挥【其实就放点盐就好了】

盛盘
请务必把深入虎穴做卧底的蠢蛋@雪凝2277和机智个辣子@雪凝2277放在底下