你好！我右肩用力划水的时候会疼，转转肩膀会有脱离的感觉和声音。请问有什么用于恢复的练习动作吗？

小孩10节课学了自由泳可以 换气15米自己游还剩一半课时可以让教练教什么到底?因为此人不大负责，就具体指导了5节课，孩子会了以后基本不教都让自己练习。我是外行完全不知道怎么压制他，感觉钱白花了。他要瞎教我也不懂啊？教练换不了了而且。钱也退不了。

大神，我想要一个机会去省上练啊，现在真的没时间去昆明，直接去海埂我怕别人不要我

楼主主攻的是哪个泳姿啊？长距离还是短距离的？

请教教练，新人第一次买泳镜，调试了松紧，还是感觉戴着很紧，怎么办？谢谢

大神，你认识云南这边的教练吗

楼主，我一游泳不是想撒尿就是想拉屎，然后一直有吐沫鼻涕！！！平时在岸上不这样。

楼主 冬泳可以减肥吗？我已经游了一个月减了12斤 度娘说冬游减肥没效果是真的吗？

楼主大神，想请教下游到了一定的水平之后，像你们运动员一样的时候体能、水感都差不多的时候，普通游泳运动员和经常比赛拿奖牌的比差在什么地方呢

你好我是体育系的学生，很想认识你，可以给个联系方式吗

为什么我自由泳一换气就喝水？

如何提高自由泳速度，感觉腿完全使不上力，配合游能2km左右但是单独打腿50m都很难而且很累

怎么练跳水，初学者不敢跳怎么办？

你认识宁泽涛吗

楼主我想请教，我学游泳一个月了50蛙57s，跳发和大划臂都不会，练好以后成绩能提升多少?具体该怎么练?