亲爱的朱哥

大神你好。自由泳游到20多米的时候换气总是出问题，前面正常换气，游到20多米换气的时候总是喝水，然后被迫停下来。怎么破，我想一次性可以游长一点距离至少50米吧最好可以100米。楼主给点建议好不好

大神~~~~~~先膜拜一个

你学了多久？

支持

告诉我潜泳技巧大神，为啥后面胳膊就划不动了

如何在一年内从31秒突破到27秒？有没有什么好的训练方法

请问自由泳手臂入水具体过程？

自由泳游快了，还有点样子，慢完全变形，自己要练好自由泳从哪些基础练！求教下你们以前练自由泳都从什么开始一步一步的练，自己想把动作做好看

楼主你好！请问自由泳要游的快的关键有哪些？

大神，我现在在云南保山练游泳，因为教练水平有限得不到好的训练，现在我想到一个更高的平台发展 16岁骨龄186 五十自27 五十娃36 一百自103

认识孙家豪吗

好久没练怎么恢复

楼主，自由泳和仰泳哪个更快？感觉仰泳划臂效果比自由泳好呢。