我也来记录下跳绳路程_跳绳吧_百度贴吧

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我也来记录下跳绳路程

只看楼主收藏回复

开始跳绳两晚上，之前都是早上跳，坚持了十天实在是起不来了，就改在晚上跳，下班回家跳上十几分钟，-但愿在此开个帖子每天记录下来还有各个大神的监督和支持一定要瘦下来啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-31 08:40回复

5月29晚开始跳记录1069下是不是不吃晚饭再加上跳绳这样瘦的比较快啊？

来自Android客户端2楼2015-05-31 08:41

5月30晚跳绳1571下慢慢的循序渐进吧之前早上都跳三千多下毕竟中间又停了十多天没跳相信自己慢慢来

来自Android客户端3楼2015-05-31 08:44

跳绳需要什么技巧吗

来自Android客户端4楼2015-05-31 08:45

看到帖子里有些跳七千多的真是膜拜啊

来自Android客户端5楼2015-05-31 08:46

向我我的目标前进加油

来自Android客户端6楼2015-05-31 08:48

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来自Android客户端7楼2015-05-31 08:49

本人身高165 体重因管不住嘴无奈有课吃货的心，再加上懒得运动导致的体重飙升10斤

之前体重110斤不得了哇快横向发展了所以来此贵地希望和大家共勉

来自Android客户端8楼2015-05-31 08:53

姨妈才走据说例假完的一星期减肥效果最好是真的么

来自Android客户端9楼2015-05-31 09:05

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祈求让我再这一星期内瘦两斤吧

来自Android客户端10楼2015-05-31 09:05

怎么就没人观看呢

来自Android客户端11楼2015-05-31 09:06

交流下经验呗大家跳绳都节食了吗需要注意什么吗

来自Android客户端12楼2015-05-31 09:07

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坚持。。量加上去。。跳前跳后热身拉伸运动

IP属地:广东

13楼2015-05-31 09:14

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今晚跳绳2200个下班回来才跳的，没跳两下肚子就疼后来边跳边揉到后来慢慢也好了。跳绳时对着镜子跳最有感觉，大家可以试试哟

来自Android客户端14楼2015-05-31 22:55

今晚六点左右吃碗油泼面，两串烤面筋，晚上回家又吃了点小零嘴，罪过啊吃完之后悔死了赶紧拿起跳绳活动，下次一定要管好自己的嘴巴

来自Android客户端15楼2015-05-31 22:58

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