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我也来记录下跳绳路程

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开始跳绳两晚上，之前都是早上跳，坚持了十天 实在是起不来了，就改在晚上跳，下班回家跳上十几分钟 ，-但愿在此开个帖子 每天记录下来 还有各个大神的监督和支持 一定要瘦下来啊
来自Android客户端1楼2015-05-31 08:40回复
    5月29晚 开始跳 记录1069下 是不是不吃晚饭再加上跳绳这样瘦的比较快啊？
    来自Android客户端2楼2015-05-31 08:41
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      5月30晚 跳绳1571下慢慢的循序渐进吧 之前早上都跳三千多下 毕竟中间又停了十多天没跳 相信自己 慢慢来
      来自Android客户端3楼2015-05-31 08:44
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        跳绳需要什么技巧吗
        来自Android客户端4楼2015-05-31 08:45
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          看到帖子里有些跳七千多的 真是膜拜啊
          来自Android客户端5楼2015-05-31 08:46
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            向我我的目标前进 加油
            来自Android客户端6楼2015-05-31 08:48
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              来自Android客户端7楼2015-05-31 08:49
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                本人身高165 体重因管不住嘴无奈有课吃货的心，再加上懒得运动 导致的体重飙升10斤 之前体重110斤 不得了哇 快横向发展了 所以来此贵地 希望和大家共勉
                来自Android客户端8楼2015-05-31 08:53
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                  姨妈才走 据说例假完的一星期减肥效果最好 是真的么
                  来自Android客户端9楼2015-05-31 09:05
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                    祈求让我再这一星期内瘦两斤吧
                    来自Android客户端10楼2015-05-31 09:05
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                      怎么就没人观看呢
                      来自Android客户端11楼2015-05-31 09:06
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                        交流下经验呗 大家跳绳都节食了吗 需要注意什么吗
                        来自Android客户端12楼2015-05-31 09:07
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                          今晚跳绳2200个 下班回来才跳的，没跳两下肚子就疼 后来边跳边揉到后来慢慢也好了。跳绳时对着镜子跳最有感觉，大家可以试试哟
                          来自Android客户端14楼2015-05-31 22:55
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                            今晚六点左右吃碗油泼面，两串烤面筋，晚上回家又吃了点小零嘴，罪过啊 吃完之后悔死了 赶紧拿起跳绳活动，下次一定要管好自己的嘴巴
                            来自Android客户端15楼2015-05-31 22:58
                            收起回复
                              我都是晚上在跳，之前也试过早晨六点左右起来在户外跳绳 坚持了十天就不行了，现在选择晚上在室内 。
                              来自Android客户端16楼2015-06-01 08:22
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