2015年，做一个讨自己喜欢的姑娘！！

这个帖子会说些 美女们喜欢的话题~~
关于怎样健康瘦身，局部瘦身，瘦身误区，以及瘦身过程的小问题和减肥心态问题。还有如何全方位打造女神。
我帖子里的内容都是比较方便实用型的。我不是专业人士哈，如果有什么错误还请大家帮我指教指教。

开帖不为别的只因我曾经因为体重被嫌弃过，所以想帮助那些和我曾经有一样遭遇的美眉。

有人在吗？

没有人吗？~~~~

【保证说完这三种我试验过的方法，咱就说真正的好法子】
首先饮食减肥——
1：节食断食
亲身试验：三天不吃只喝水。心跳快到不行，睡不了，扑通扑通要跳出来了。最主要脾气暴躁，长痘，面黄，全身没有气力，幸好是放暑假。说多了都是累

2：每天少吃
亲身试验：其实这才是最难坚持的，吃了点就会把持不住，一不留神就爆了。而且我是不吃肉会死星人，越渴望越想吃，一发不可收拾。
【注：长期节食会导致营养不良，由此可能引发贫血，发育迟缓，O型腿，智力问题，上火，对胃不好 还会卵巢早衰，绝经，厌食症。
有些傻姑娘还觉得厌食症挺好的啊，一劳永逸，那就大错特错了
厌食症：影响正常进食，进食后会应激呕吐，严重肠胃功能受损。营养不良，身体各个系统不能正常运转。精神上因贫血供血不足造成注意力无法集中，严重的会并发抑郁症。】

我几级了？

楼楼来更新啦

有人在吗

没人暖贴吗

有人喜欢你，也有人讨厌你。活在世上，不必在乎太多人的眼光。一旦你在意了别人的眼光，那么你就输了，别人击垮你的目的也达到了。你要活得强大，把讨厌你的人作为你前进的动力。对方愈是打击，你愈要努力，甚至是成功的时候，对他说谢谢。

因为我付出了努力与艰辛，得到这个结果很满意，也觉得是值得的。我愿意与更多的人分享我的故事。我的喜怒哀乐。所以如果你看到了请留下你的足迹好吗

回归正题啦~~ 不管有没有人看 还是想把这些说出来~~