请问 打坐前 需要发愿吗

我咬牙可以勉强双盘达到一小时，右面腿膝盖外延偏下和膝盖处刺疼，第二天没事。是不是还要忍着练下去？不忍不通关，对吧？阿弥陀佛！

我想问可以边打坐边敷面膜吗

楼主贴吧相册在哪？

请教楼主：打坐意念是不是练第一个念头结束，第二个念头不起，中间这个空的地段。越长越好。

道友们好，在下初心道人，新来的报道，如今刚刚修炼到气沉丹田。道友们修炼到何等高深境界了啊？都说说...

学习了

楼楼，您好，请问打坐后能还阳卧吗？

楼主好，学打坐一段时间了，谢谢你，最近有一次打坐时间长了之后，感觉脖子到胸口这一段好像没了，过一会又有了，还有一次是感觉头部没了，不知道这是不是正常反应，以后打坐应该注意些什么，谢谢！！！

多谢师兄指导 南无阿弥陀佛

师兄，我一直练单排，可以盘很长时间，也能静心，但是双盘疼，而且不能静心，我是不是不要练双盘了，还有我结的是太级印，背的是冰心诀