好

真正绝望的是无言。
彻底的痛恨是不屑。
说，是有希望的体现。

刘明

人本来无所谓有无所谓无 清净为天下正

好

功友们好！我说说我的心得、以供分享。气功由动功和静功組成、内练一口气外练筋骨皮！我是59岁开始、杨式太极拳、八段锦、六字诀功！

我练功到第五年丹 田得气！8月12日凌晨两点气灌全身，我高兴极了！我平躺着练双手 托天300次，我收气，收气，收到天亮下地我练太极拳收气！天大亮了气归丹田，气不停的转动！得气之后我更爱太极了！我每天上午练下午也练！夜里行小周天。弟六年夜里行大周天！练功不能心急，要顺期自然！

练功最好是从太极八段锦开始。用自然呼吸法，七分专心三分旁视以免受惊岔气！等到丹田气足后，再行小周天大周天！但行气时不可用强不能着急。要顺应自然！

人生没有十全十美的！每个人都需要珍惜自己！

看你也是武汉的，现在怎么样了

女人也可以练气功的；

人才啊，你以为气是从哪里来的，还断食

胡汉三又回来了。有些事物接触了就是一生。这些年，经历了很多很多，因为心情因为身体原因，间断了，现在又回来，一切又重新开始。