数量不多，一个可以控制吃不多，另一个现吃现做的香，少做点吃完再继续，反正不费事。

今天下午但晚上没控制好。就在自己小楼记录下吧。
2015.5.12记录:
早餐:茶食一碗，红枣三颗，红豆薏米粥一大碗。
中午:花生米两把，腰果五个。蔬菜米线一碗(芝麻酱一勺，花生米一勺，卤牛肉五片，菠菜一小把，荷包蛋一个)
下午:花生米大半碗。蜜饯一小盒约三十块。
晚餐:红豆薏米粥两碗。

腰果，你自己做呀

2014.5.13记录:
早餐:红豆薏米粥一碗。茶食一碗。
上午:红枣三颗，果单皮两片，腰果五颗。
午餐:拌面一大碗(拌了炒的柿子鸡蛋金针菇)
下午:半包开心果，半包黄金杏干，撑了一下午。。。
晚餐:红豆粥一碗，腰果五颗。

美妞好，串门瘦十斤，串门涨经验，瘦了瘦了

串门了，涨经验，瘦十斤，一起瘦，啦啦啦～

2015.5.14记录:
早晨:红豆薏米粥一碗，面包三片。
午餐:挂面一碗，加了蔬菜鸡蛋和牛肉片。
晚餐:红豆薏米粥一碗。茶食少量。
上午十来颗腰果，三颗红枣。
下午陆续吃了一碗花生米，罪过。
明天不知道什么情况了。

下午看书一直觉得鼻子边有咖啡的味道，是我yy了吗？太诡异，几天没喝就馋成这个样子了？！
那就明天来一杯吧，今天太晚了。毕竟三合一。

好久没来，我来串串

昨天49.4，今天49.3。
果然昨天吃太多，今天终于bb了，才好不容易掉了0.1。
要把握住我自己住的这几天，争取把它稳定到50以下。

真羡慕你们这些吃的多还掉肉的…

串门了，涨经验，瘦十斤，一起瘦，啦啦啦～

老爸退休后到处溜达解闷。碰到他一老朋友，也是我一同学的爸爸，闲聊后得知同学现在北京读博士，居然又抽了，刚回家呼叫我，说我反正上不了班，要不专心备考去读研读博吧，不行他送我出国。。。
老天，我想哭。。我都过三十了。。。加上身体不好后，老疲乏的很，哪有那精力。。而且我是真的十年把英语还给老师了，就认得你我他她它。。。
况且建筑学考研没啥意义，除非继续考博或出国。。
国内的建筑市场都夕阳了。。而且工作后的经验告诉我，设计院以甲方马首是瞻，被甲方意志qj，没有丝毫的自己的想法，尤其我们这三线小城市。
自从工作后，我已经越来越堕落没创意了，成天的熬夜加班，我们做方案的同时，还要出施工图，改图比出方案的时间多十倍不止！
我最长负责过一个项目，09年冬天方案启动后，10年出了施工图后，一直改施工图到13年，14年开始动工继续改，至今未结束，看样子16年结束还算快的了。。。
我有多少青春，伴的起这样的项目？
更不想回忆当初的加班，过年休十来天，没周末，晚上睡两三个小时，半夜起来接着画图，怕起不来，上十几个闹钟，睡觉是靠在床头坐着睡，防止睡太死，可时间怎么都不够，领导甲方总在逼出图。
实在是没动力了。。当初前辈说，女孩不适合去设计院，我付出健康的代价才懂了，差几个月转早期癌了，我后知后觉的三次晕倒后，才终于从一堆图纸和电脑密密麻麻的线条里惊醒，我是有多迟钝。。。
即使后来几场手术和雌激素治疗后，切片显示现在可以保守治疗了，给我个要孩子的机会，但是内分泌失调怎么都好不了，中西挨个治疗都没用，身体却越治越糟糕，至今贫血，肠胃病，子宫内膜癌前病变就不说了，闭经一年多了怎么都催不来。
想起以前沉迷在设计里，又喜又悲。我是真的喜欢过它，但是压力巨大下，又是在一个重男轻女的行业和单位里，我的出头付出了太大代价和时间，曾经以为是一辈子的，我最大的努力过。现在跳出来再回头看，得到的再多也不及失去的重要。
所以拒绝了老爸，虽然让他失望了，可是既然这个行业不适合我了，就干脆的跳出来好了。
至于以后的，以后再说吧。
现在就想能调理好姨妈，要个宝宝，就满足了。对老公终究有歉疚感，他喜欢孩子，他家重男轻女老思想很重，他帮我顶了大半的压力。。。
医生说我减肥后也许会来姨妈，我在努力着。不论减肥这招是否起效，我尽量外餐的时间除外，都在家做的吃，蔬菜水果主食肉和蛋都吃，补足血气，继续中药调理，希望一两年有效果吧。

好吧。我承认又想起过去的七八年，心情不好了。。
这一年对爸妈老公都充满歉疚。
容我再懒两年吧。。

有点抑郁，继续烤的吃花生米。吃点就会好转了。
下午去看本不动脑的网络小说吧。换下脑子。
如果再能去消费下估计立马好转，可惜刮风不想出去。
我自愈能力还是不错的。