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失眠为什么没有胃口

楼主，我就是害怕死亡。失眠后有时真的是通宵。我前天失眠通宵。但是白天补了一觉。接着21号睡得不错。但是今晚又失眠了。基本通宵了。很害怕那些过劳死或者猝死。怎么办？求前辈指导！

谢谢楼主！真的太感谢了，终于找到了自己失眠的困惑和不解！不知道说什么，总之一句话谢谢

我是产后出月子开始的..开始月子里婆婆给请了月嫂..月子里宝宝发湿疹月嫂说吃素的不要吃油腻..然后出月子月嫂刚走没两天我就感觉是气血不足失眠3天..就怕了...之后都是那种每天早上不敢睡偶尔午睡一小时..晚上是九点半左右到十点睡觉早上六七点起..半夜一直做梦惊醒3.4次...然后还有晚上尿特别多...偶尔过睡眠点感觉睡不着一般12点就能睡早上醒的就比之前晚...但感觉还是好担心...因为我以前都是秒睡的..在电影院看变形金刚都能睡着的那种..然后还有一点我发现越是怕死的人胆子小的人越是失眠...破罐破摔的人到还没怎么严重...而且我在哺乳没有吃药...我现在焦虑就是为什么不能像以前一样...现在老是想过去...但是我知道人不能活在过去...问题出现了还是要面对的

有时候觉得自己翻来覆去怎么呆着也不舒服，后来实在受不了了起床看表，已经四点多了… 总觉得自己不会没睡生生躺五个小时吧… 但是如果睡着了又觉得不可能啊，自己一直很难受，感觉怎么躺着都不舒服

亲 你说的那样精华贴在哪里啊！想看看，还有长期失眠后导致爱胡思乱想怎么办？最近总在脑子里默念一个无关紧要的词，导致入睡困难！这个怎么破，越不想想越想那个词！

我20是能睡着半夜一两点总是醒后睡不着了，脑子很兴奋感觉后面不知道睡着没有迷迷糊糊，我怎么办白天很累眼睛

我现在只要晚上能睡着超过两三个小时我就很满足了，就很开心了，可是越抱着这样的心态我就很容易彻夜都无法入睡

顶！

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希望大家都能慢慢好起来，多看看精华帖子，有病第一时间去医院挂号，就诊，不要胡乱买药。

没事多看精华帖子。营造一个好的氛围，希望所有病友都能学到一些对自己有帮助的东西