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回复：几个迹象表明你的健身训练方式该改变了！

只看楼主收藏回复

以前不懂，看贴总是不回，一直没提升等级和增加经验；现在我明白了，反正回贴可以升级，也可以赚经验，而升级又需要经验，我就把这句话复制下来，遇贴就回，捞经验就闪
来自Android客户端1053楼2020-01-06 00:10
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    来自iPhone客户端1056楼2020-01-26 21:54
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      有没有分享计划的小伙伴呀
      来自Android客户端1057楼2020-01-27 20:47
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        大神我在做三头屈臂伸的时候把肘部的筋别了，这都一个多月了还是好不了。只要胳膊用劲肘部就疼的厉害，有什么好的办法回复吗？
        IP属地:陕西来自iPhone客户端1058楼2020-01-31 14:42
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          恭喜，其实最近我已经改掉了发水帖的毛病，找资料，研究整理。以前发水帖造成的困扰我想大家道歉
          IP属地:河北来自iPhone客户端1059楼2020-02-06 17:08
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            恭喜，其实最近我已经改掉了发水帖的毛病，找资料，研究整理。以前发水帖造成的困扰我想大家道歉
            IP属地:河北来自iPhone客户端1060楼2020-02-06 17:08
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              恭喜，其实最近我已经改掉了发水帖的毛病，找资料，研究整理。以前发水帖造成的困扰我想大家道歉。
              IP属地:河北来自iPhone客户端1061楼2020-02-06 17:08
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                训练时麦片能当煮食 大神求解！！
                来自Android客户端1062楼2020-02-20 22:54
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                  dd
                  IP属地:上海来自iPhone客户端1063楼2020-02-21 00:11
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                    那有没有什么器材推荐家里用的，比较小的不要太大，尽量锻炼全身，不是太懂，请教一下
                    来自iPhone客户端1064楼2020-02-23 16:03
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                      铁子能帮我看看这个体态什么毛病吗，怎么样练
                      来自iPhone客户端1065楼2020-02-24 11:48
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                        、9、？
                        来自手机贴吧1066楼2020-02-26 22:45
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                          现店铺增加粉丝数量 推荐好友领取好礼 三个好友送悟空摇杯一个 五个好友送两升运动水壶一个或者运动毛巾一条 8个好友送运动束腰一条或者健身包一个
                          IP属地:山东来自Android客户端1067楼2020-03-01 10:51
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                            我觉得主要还是坚持，健身大半年了，现在没一点精力去健身房
                            来自iPhone客户端1070楼2020-03-11 21:48
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