972 需要保持下去的习惯：
1.早睡早起 不过早透支生命
2.远离无意义的电子小说和泡沫剧
3.每天运动
4.养成每天阅读的习惯
5.争分夺秒 提高学习和做事效率 不浪费生命的每一分钟

需要攻克的课题：英语 日语 练字 学歌 看书 运动 外贸 理财

早睡没做到 但还算早起 慢跑一小时 读了英文寓言一则 今天最大的收获是完成了一本书的阅读

生活感悟：
一晃经年：很多人都在不知不觉中老去
人一定要有一定的社会价值才不会被他人所忽略！
不管现状如何 都一定要有自信去面对每一个貌似高不可攀的人，很多时侯 别人的高高在上 都是自己的卑微退缩造就的

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971日常：慢跑10km 用时70分钟 比平时久点 读了一篇英文小故事 爸妈不在家 所以花更多时间做家务

生活感悟：不管是对自己不喜欢的人还是事 都要温和以待 不能被自己当前短浅的认知所局限 给自己和他人都留一条通往沟通桥梁的后路

970背景：今天会有二十几人过来拜年 要帮忙 可能没整块时间运动 不过阅读还是能坚持下去的

下午去k歌 他们太厉害了 都不敢开口 经常得去这种场合 还是趁过年闲点 学两首可以拿得出手的 这样才好跟别人打成一片

运动五十分钟 阅读完成

969背景：亲戚小孩生日，要过去热闹热闹，大家庭就是人多，做什么事都相对麻烦很多，其实不想去，想晨跑，但是没办法，几年难得一次，过年就好好享受享受家人团聚吧！

阅读运动一样没做 等会去看电影 估计运动做不了了 不过阅读不放弃

968 背景：老妈那边的亲戚都要过来，早上还没起床就来人了，他们会玩到晚上，又得忙一整天了，不知道今天运动是否能坚持下去！

967 一大早听到噩耗 舅妈去世了 这一年 去世的还有姥姥 到我们现在这个年龄 生离死别变得越来越平常 看到亲人的离去 爸妈的年迈 也越来越恨自己的不争气 工作感情生活都一团乱 时间却越溜越快