工作：要积极联系别人找出路了 以后每天至少一小时在这上面
感情：不要再把时间浪费在他身上了吧 没感觉就是没感觉 不在一个频道很难谈在一起 找他谈清楚 再积极认识新朋友吧 以后也得花时间扩大朋友圈

935 6:40 昨天十二点多睡 直接导致早上起来行动迟缓 跑完步 吃个早餐 就出门骑行 12:00回 下午看书工作 晚上整理思路 跟某某说拜拜

当我登上那古老的城墙，当我抚摸着腐朽的柱梁，当我兴奋的倚栏远望，总会有一丝酸涩冲上喉头，总听到有一个声音大声的说：记得吗？你的祖先名叫炎黄。
有人跟我说，曾经有一条大鱼，生活在北冥那个地方，它化作一只巨鸟，在天地之间翱翔。巨鸟有如垂天之云般的翅膀，虽九万里亦可扶摇直上。圣贤赋予我们可以囊括天宇的胸襟，为我们塑造一个博大恢弘的殿堂。
那时候，有个怪异的青年名叫嵇康，他临刑前，弹奏了一曲绝响《广陵散》，那宽袍博带在风中飞扬，他用了最优雅的姿态面对死亡。几千年过去，依旧有余音绕梁，只是他不知道，真正断绝的不是曲谱，而是他的傲骨，乃至他身上的衣裳。
我也曾梦回大唐，和一个叫李白的诗人云游四方，他用来下酒的是剑锋上的寒光，他的情人是空中的月亮。我曾见他在月下徘徊、高歌吟唱，长风吹开他的发带，长袍飘逸宛如仙人模样。
可是后来换了帝王，他用一杯酒捧起了文人，摒弃了武将。他的子孙最终躲进了人间天堂，把大片的土地拱手相让。然而在寒冷的北方，正有一支军队征战沙场，敌人都说，有岳家军在，我们打不了胜仗。可叹英雄遭忌，谗士高张，一缕忠魂终于消散在西湖之傍，一个民族的精神就这么无可逆转的消亡。然而血色夕阳中，我依稀见到，有人把它插进土壤，那是将军用过的，一支宁折不弯的缨枪。
时间的车轮悠悠荡荡，终于在甲申那里失了方向。于是瘦西湖畔，梅花岭上，为纪念这个悲剧建起一座祠堂。那个叫史可法的文弱书生，他不愿散开高束的发髻，更不能脱去祖先留给他的衣裳，于是他决定与城共存共亡，丢了性命，护了信仰。残酷的杀戮，如山的尸骨，并不能把民族的精神埋葬，有人相信，千百年后，它依然会在中华大地上熠熠发光。
就在千百年后的今天，我坐进麦当劳的厅堂，我穿起古奇牌的时装，我随口唱着，却莫名其妙的心伤，因为我听到一个声音大声的说：忘了吗？你的祖先名叫炎黄。
我记得了，一群褐发篮眼的豺狼，带着尖船利炮，拆了我们的庙宇，毁了我们的殿堂。于是百年之后的今天——
我们懂得民主自由，却忘了伦理纲常，我们拥有音乐神童，却不识角徵宫商，我们能建起高楼大厦，却容不下一块公德牌坊，我们穿着西服革履，却没了自己的衣裳。
在哪里，那个礼仪之邦？在哪里，我的汉家儿郎？
为什么我穿起最美丽的衣衫，你却说我行为异常？为什么我倍加珍惜的汉装，你竟说它属于扶桑？

934 5:13 跑步 工作期间把牛虻完成 10:00找妈视频 完了看是否需要去朋友家

933 5:10 五点闹钟响起不来 5:10 跑步伙伴发来消息 聊了一小时他马拉松见闻 顺便梳洗 6:00要开始瑜伽了 因为昨天大雨 外面雨水太多 完了就把英文朗读完成吧 再看书 午休 下午开始练字 晚上练习灵格风

932 4:55 昨天10:36 睡的 关机的 早上自动醒 跑步 英文 工作 饭后买菜去 睡觉 练字 有聚餐就去 没有就骑行 看书

930 5:00 最近不管啥时侯睡 自然醒都是在4:35 昨天十点过点就睡了 没有练字 早上补上 早上瑜伽 英文朗读 中文 练字 饭后继续中文 午休 练字 骑行不了 晚上就开始灵格风

929 5:00 这两天又钻进了电子书 一是假期越来越近 二是午后变得无聊 就当休息吧 今天把假期安排定下来 只做到一点 别沉迷电子书就行了

927 9:35 在外 玩两天 调整下心情

926 8:30 今天回家 好好总结 把中文书搞定

925 6:35 新的开始 加油

924 6:10 跑步了 现在在工作 顺便把日程表制作出来 午休下 吃个饭 再好好战斗

923 5:00 有点起不来 还是重生了 加油 该补的补起来 该坚持的坚持到底 该买的买起来

922 5:20 加油 补上

4.11921 终于戒掉电子书了 早上跑步 整理家务 8:30-11:20骑行 看了会习惯的力量 拼接鞋架 工作 聚餐 跟同事散步 回来给妈妈视频 看了部电影 泡脚三十分钟 10点就睡了 因为没睡午觉