今天早上一个橙子，杂粮粥，馒头，中午，一个花卷，一杯清咖，晚上，一大杯酸奶，米饭，菠菜，睡觉看电视无聊又吃了好多松子！今天下了一天的雨，阴冷，带小朋友跳舞，然后去了星乐园

早餐，清咖，杂粮粥，一个苹果，一个馒头，好饱，小朋友咳嗽了，吃了冰糖雪梨

中午吃了杂粮粥，米饭，小蚕豆，下午遛狗吃了一个花卷，晚上同事来修抽屉朋友来办理卖车的事情，老妈烧了饭，我吃了好多八宝饭还有猪爪和黄豆，好满足，现在准备睡觉了

现在吃东西好像就是吃东西，没怎么拍照没怎么刻意想到会胖啊什么的，真是太棒了，潜移默化的，不知不觉的，真是在慢慢变好

早饭吃了好多，清咖，杂粮粥，花卷，营养餐

人生道路上，同则伴，异则淡

中午，杂粮粥，清咖，加餐，桔子两个。晚餐，蔬菜。

早餐，清咖，杂粮粥，一个馒头，一个香蕉，一个砂糖橘，一个白煮蛋。每天早餐的时光最幸福，好满足，还有早上的BB。新的一天又开始了，加油加油。
工作上的事情，抓紧时间完成。

小朋友在游泳，我去超市里面逛了一圈，买了牙膏和明治酸奶，看了会儿书，肯德基里面坐了会儿，看见好多人在超市里面也是买饼干面包蛋糕薯片之类的，还有人在肯德基里面吃瓜子！晚上舅妈和外婆在我家吃饭，老妈烧了五个菜，炒萝卜，虾，牛肉炒青椒，茭白豆腐干炒肉片，鸡炒芋头，有人来我们家吃饭，老妈做菜就偏咸，我就吃了几口！

上午同事生日给了一块红宝石的奶油小方，依旧那么好吃，奶油不甜不腻，蛋糕有点甜，真不错，谢谢。昨天在超市看书，看裱花，那个技术真是美得不要不要的，就像一个个艺术品一个个雕塑，看到就舍不得吃。

《白日梦想家》《被嫌弃的松子的一生》《Nymphomaniac》《跟巴黎名媛学到的事》
一、改变与食物的关系
二、提高自我意识、自尊、心智，改变自己的心态
三、丰富生活

准备下班，上海又开始下雨了，淅淅沥沥，阴阴沉沉的，明天老爸三七，墓地的人打电话过来说，已经弄好了，活着时间过得快，死了时间过得也真快。就这样慢慢适应慢慢缓和慢慢接受少了一个人的生活。
JAS去北京出差，顺便去看看景山公园和后海，香山的叶子估计已经掉完了，她发来一张她朋友拍的练手的人像照片，真是美，就像一幅油画，有意境令人遐想。
我总是这样，知道要做什么事情，却总是不去做，这个叫做拖延症，总是拖着耗着磨着。
看微信的订阅号，看见一篇文章，《除非你真正享受 否则阅读毫无用处》
1、阅读应该是一种享受。
2、既不能帮你获得学位，也不能助你谋生糊口，不能教会你驾船，也不能告诉你如何发动一辆故障的汽车。但它们将使你的生活更丰富，更充实，圆满而感到快乐，如果你们真能享受这些书的话。
3、如果你读了之后，觉得它们不合胃口，那么，请就此搁下，除非你真正能享受它们，否则毫无用处。
4、养成阅读的习惯等于为你自己筑起一个避难所，几乎可以避开生命中所有的灾难。

现在在泡脚，晚饭吃的是酸醋鱼头，一大碗都吃完了，明天杂粮粥不烧了，早饭吃泡饭，里面放麦片和小米，突然这件事情不做，有些不自在了，这可能就是习惯吧

同事把2010年2011年开的发票还藏在自己这里，这日子真是混得有一手。