8月25日，早餐，午餐图。好像有点懒得摆拍了，每天大都重复的，其实早餐还是蜂蜜水，黑咖，黑芝麻，核桃。红豆薏仁水，杂粮粥，还吃了一个馒头。
今天看见小西隐约可见的马甲线，真是为她高兴，应证了那句话，时间花在哪里，总会看见的，付出的肯定会有收获的。一起加油吧~~

关于易胖体质，或许是一种幸运，比如说，我这种人为了不增加体重，每天得剧烈得运动，留意饮食，有所节制。何等费劲的人生啊！然而倘使从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体越发健康强壮，老化恐怕也会减缓。

在办公室里都保持得很好，一到家就吃多了，南瓜，豆腐，枣子还有好多黑芝麻，睡了，安，各位亲

8月26日晚餐图，8月27日早餐，午餐图，现在早餐都有些懒得摆拍了。
今天早上吃多了。。。好多核桃好多芝麻红豆薏仁，杂粮粥，红枣，清咖，蜂蜜水。我昨晚想着是不是身体缺少脂肪，所以就想吃芝麻，于是乎今天早上就放开吃了，然后吃撑了。。没暴吧，知道停下来。。。。给老爸买了两个菜包，一杯豆腐花，给小朋友买了一个肉包，我自己什么都没有买，表扬下自己，今天要节制点了！！！

昨天晚上，和小朋友开始画画了，看啥时候能够完成，这也是锻炼静心和专注力的。

早上上班看了百度的图片，一个是孟加拉国15岁新娘的悲惨命运，一个是德国104岁嘲爷爷和他的妻子，世界上的人各有各的活法，都来这世间走一遭。

上午比较闲，在办公室里把自在飞的贴子看完了，每个保持身材的孩子都不容易，佩服她一直在做运动一直在做自己一直坦诚的面对自己，真棒，我也要加油啊！从她的帖子里面盗了两张图，(*^__^*) 嘻嘻……
中午没有少吃，还是吃了那碗杂粮粥，同事带的葡萄，早饭还是要吃得少啊，因为中午饭不可能少吃的。肚子胀胀的。

哈哈哈，看到这条微信有意思，说上海姑娘，你为什么瘦不下来？原因都在这里了！
1、因为上海餐厅太多了！密度已位居全国第一。据最新统计数据显示，在上海每步行2分钟就有一家饭馆。每步行3分钟就有一家小吃快餐店；步行5分钟就能买到面包甜点。
2、因为在上海，还有这么多好吃的本地特色美味。小笼，生煎馒头，粢饭，爆鱼，春卷，糖醋排骨，菜肉大馄饨，鲜肉月饼，排骨年糕，咸浆，酒酿小圆子，红烧肉，罗宋汤，开洋葱油拌面，炒螺蛳，糟毛豆，蟹壳黄，条头糕，咸肉菜饭，豆腐花，水晶虾肉，三鲜小馄饨
3、因为上海选择太多了！世界各地菜系轮流吃！法国菜、日本菜，韩国菜，意大利菜，印度菜，泰国菜，越南菜，本帮菜，杭州菜，四川菜，湘菜，新疆菜，云南菜，贵州菜，清真菜，粤菜，台湾菜，火锅，自助餐，面包甜点，咖啡店，烧烤，烤鱼，牛排，刺身，热狗，汉堡，pizza。。。。每天一个菜系不带重样！
4、因为在上海，阿拉知道怎么搭配着味道才更嗲。
5、因为在上海，就算再晚还是有这么多美食等着你。
图文结合，我就不发美图了，的确这里真是吃货的天堂。

8月26日晚餐图，8月27日早餐午餐图，早上还吃了一个馒头。好像吃饱了，我的胃口是大啊！

买的书到了，又有事情做了，开始好好看书，关于心理方面的小说，还有关于生死之类的，看完了发表下感想吧。

好清闲的周五上午，看了好多贴子，经历大都相同，结局却不一样，看着别人的生活，自己舔自己的伤口，没人能帮你，只有自己帮自己，自己走出来。
中午杂粮粥，同事带了熏鱼给我吃，我不要吃，学会拒绝，不要当老好人！听自己身体的声音，不要在意体重这个数字，胖瘦一两斤别人是看不出来的，也没有人在乎你胖瘦的这两斤，这段时间真吃多了，什么感觉，老放P，臭臭的，感觉脸都浮肿的，大姨妈干净了，小伙伴们都在运动，我也要锻炼起来了~~~

本来还想去跑步的，谁知下起暴雨来，无奈在办公室里，还没下班还没闪，周末快乐！

8月28日，晚餐图，大雨，到家老爸老妈已经吃好了，舅舅去医院透析，淋湿了。老妈到医院给舅舅送衣服，到家蛮晚了，我吃好后，给小朋友搭了老师送的小乐高。

8月29日，早餐，午餐图