D55 20150319 周四
人生就像一场长途旅行，不到终点，也难说谁比谁强。

D56 20150320 周五
保持有智慧的学习态度。保持读书和学习的习惯，心灵的开放程度决定你得到多少智慧

D57 20150321 周六
人生的幸福包含很多，不是胜负成败能定的。

D58 20150322 周日
借用一纳西族老婆婆的话——人来到这个世界上，只有两件事，生和死。一件事已经做完了，另一件你还急什么呢？

D59 20150323 周一
当我们总抱怨世界阴暗时，恰恰是自己内心蒙了很厚的灰尘。有智慧的人，从来不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼里。识自本心，见自本性，不起妄缘，无心无为，自由自在，动静自如，冷暖自知，当下就是修行。人，不能做得太假，假了难以交心。

D60 20150324 周二
真正的平静不是你静坐可以几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，听花开的声音。平静来自内心，勿向外求。花开有声，风过无痕。坐亦禅，行亦禅，缘起即灭，缘生已空。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的规律，开心轻松，过好一生。

D61 20150325 周三
有缘而来，无缘而去。该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的就是做好自己，世事，如此，努力无悔，尽心无憾。

D62 20150326 周四
让自己心情好起来　因为情绪波动太大　暴食的借口就来了　

D63 20150327 周五
活好当下　什么时候戒暴都不会晚　因为这是一场真正的较量

D65 20150329 周日
甜食能够产生一种类似毒品带来的短暂愉悦感…能够带来短暂的安慰。但那始终是幻觉。

D66 20150330 周一
我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做事对的。

D67 20150331 周二
除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉

节食戒暴这件事情，付出一定会有收获的！

D68 20150401 周三
对美食，我来过、看过、品尝过，怀念过，现在又祭奠过，一如我们的人生和容颜，没什么永恒，关键是现在