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猜疑心理
1，作茧自缚。
猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像是一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。最典型的就是”疑人偷斧”的寓言了。一个人丢失了斧头，怀疑是邻居儿子偷的，从这个假想的目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止，神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了最先的假想目标，他断定贼非邻子莫属了。可是，不久在山谷里找到了斧头，再看那个邻居的儿子，竟然一点也不像偷斧者。现实生活中猜疑心理的产生与发展，几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切有关。
2，缺乏信任。
古人曰：”长相知，不相疑”。反之，不相知，必是长相疑。不过，”他信”的缺乏，往往又同”自信”的不足相联系，疑神疑鬼的人看似疑别人，至少是自信心不足。有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。一个人自信越足，越容易信任别人，越不容易产生猜疑心理。
3，自我防卫。
有些人以前由于信任别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失，物质损失和感情挫折，结果会万念俱灰，不再相信任何人。(完)
1，作茧自缚。
猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像是一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。最典型的就是”疑人偷斧”的寓言了。一个人丢失了斧头，怀疑是邻居儿子偷的，从这个假想的目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止，神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了最先的假想目标，他断定贼非邻子莫属了。可是，不久在山谷里找到了斧头，再看那个邻居的儿子，竟然一点也不像偷斧者。现实生活中猜疑心理的产生与发展，几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切有关。
2，缺乏信任。
古人曰：”长相知，不相疑”。反之，不相知，必是长相疑。不过，”他信”的缺乏，往往又同”自信”的不足相联系，疑神疑鬼的人看似疑别人，至少是自信心不足。有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。一个人自信越足，越容易信任别人，越不容易产生猜疑心理。
3，自我防卫。
有些人以前由于信任别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失，物质损失和感情挫折，结果会万念俱灰，不再相信任何人。(完)
生命是一场懂得一一经典散文（作者：春暖花开）
小时候，以为天上的星星永远是那么的明亮，月亮永远是圆的，生活是艳阳高照，充满了快乐和幸福。长大后，目暏了太多的悲欢离合。关于生活，关于爱情，关于承诺，如云烟过往。慢慢地懂得，生活有快乐就有痛苦，故事有开始就有结束。岁月是一种轮回，人生是一种历练。成长会让人学会坚强，在经历了许多之后，我们才能更好的体会生活，懂得生活，学会生活。
慢慢地才懂得，人的一生不可能是一帆风顺的，你可能正经历着失恋的痛苦，也可能正经历着生活的没落，或是更大的人生磨难。无论你悲伤到了极致，要学会放下，当你紧握双手，里面什么都没有，当你松开双手，就可以去拥抱世界。放下是一种解脱，是一种顿悟，是一种生活的智慧。
放下了，心静了，人生也会随之风平浪静，命运不会总是偏袒你，也不会总是忽略你。它在为你关上一道门的时候，也会为你开一扇窗，学会放下，你的人生才会豁然开朗，生命才能够月朗风清。
慢慢地才懂得，人的一生总会有一次心动的遇见，总会有一个人教会你如何去爱了，却又成为你生命中的过客。总会有一个人痛的最深笑的最美丽。总会有一个人让你有暮然回首，那人就在灯火阑珊处的确感动，也总会有一个人让你有愿得一人心，白首不相离的决然。与你执子之手，与子偕老，给你一生的幸福。
慢慢地才懂得，岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。生命中，谁不曾伤过，痛过，失落过，遗憾过。不是所有的擦肩而过都会相识，不是所有的人来人往都会铭心刻骨。却原来，千帆过后的离散不过是这世上最平凡的结局。
慢慢地才懂得，人生没有彩排，每个人都有每个人的精彩。不是所有的人却会完美。你可以不够漂亮，但一定要有修养，你可以不够温柔，但一定要善良。你可以不够聪明，但要懂得学习。你可以很平凡，但一定要很努力。你可以不够坚强，但哭过之后还要记得微笑。你不能改变人生，但一定要试着改变自己。学会简单，懂得感恩，微笑向䁔。
一花一世界，一叶一菩提，一笑一尘缘，一念一清静。慢慢地懂得，红尘看破了，不过是浮云。生命看破了，不过是无常，爱情看破了，不过是聚散。万物随缘，只要尽力了就好。(下面续)
小时候，以为天上的星星永远是那么的明亮，月亮永远是圆的，生活是艳阳高照，充满了快乐和幸福。长大后，目暏了太多的悲欢离合。关于生活，关于爱情，关于承诺，如云烟过往。慢慢地懂得，生活有快乐就有痛苦，故事有开始就有结束。岁月是一种轮回，人生是一种历练。成长会让人学会坚强，在经历了许多之后，我们才能更好的体会生活，懂得生活，学会生活。
慢慢地才懂得，人的一生不可能是一帆风顺的，你可能正经历着失恋的痛苦，也可能正经历着生活的没落，或是更大的人生磨难。无论你悲伤到了极致，要学会放下，当你紧握双手，里面什么都没有，当你松开双手，就可以去拥抱世界。放下是一种解脱，是一种顿悟，是一种生活的智慧。
放下了，心静了，人生也会随之风平浪静，命运不会总是偏袒你，也不会总是忽略你。它在为你关上一道门的时候，也会为你开一扇窗，学会放下，你的人生才会豁然开朗，生命才能够月朗风清。
慢慢地才懂得，人的一生总会有一次心动的遇见，总会有一个人教会你如何去爱了，却又成为你生命中的过客。总会有一个人痛的最深笑的最美丽。总会有一个人让你有暮然回首，那人就在灯火阑珊处的确感动，也总会有一个人让你有愿得一人心，白首不相离的决然。与你执子之手，与子偕老，给你一生的幸福。
慢慢地才懂得，岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。生命中，谁不曾伤过，痛过，失落过，遗憾过。不是所有的擦肩而过都会相识，不是所有的人来人往都会铭心刻骨。却原来，千帆过后的离散不过是这世上最平凡的结局。
慢慢地才懂得，人生没有彩排，每个人都有每个人的精彩。不是所有的人却会完美。你可以不够漂亮，但一定要有修养，你可以不够温柔，但一定要善良。你可以不够聪明，但要懂得学习。你可以很平凡，但一定要很努力。你可以不够坚强，但哭过之后还要记得微笑。你不能改变人生，但一定要试着改变自己。学会简单，懂得感恩，微笑向䁔。
一花一世界，一叶一菩提，一笑一尘缘，一念一清静。慢慢地懂得，红尘看破了，不过是浮云。生命看破了，不过是无常，爱情看破了，不过是聚散。万物随缘，只要尽力了就好。(下面续)
（续)慢慢才懂得，人生最美是淡然。拥有了一份平淡就拥有了一份美丽，独守一份平淡就拥有一份幸福。淡然是一种心境，是一份释然，是一种千帆过后的隽永。拥有一颗淡然的心，懂得接受生命中的遗憾，学会珍惜生命中的感动，让心溢满宁静与阳光，笑对红尘过往。在清浅的流年里用心去感知平淡生活的快乐，让心中因为有爱而无悔⋯⋯
携一缕阳光，品一盏茶茖，听一曲琴音，寻找心灵的栖息地，聆听花开的声音。人生的起起落落总会有一些情怀需要安静的回味，总有一些伤痛需要独自体会，总有一段路需要一个人走，总会有一些事需要坦然面对⋯⋯
穿过岁月的沧桑流年里渐渐的感悟。有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫平淡，有一种幸福叫简单。生活中多一份思索，少一份迷茫。多一份淡定，少一份烦恼。多一份宽容，少一份狭隘。多一份坦然，少一份遗憾。心变得简单，日子就会快乐，幸福就会生长。繁华落尽终是平淡。原来最幸福的生活就是平淡中活出的精彩。
剪一段流年的时光握着一路相随的暖，把最平淡的日子梳理成诗意的风景。人生谁不曾伤过痛过执着过感怀过。岁月因为经历而懂得，生命因为懂得而精彩。走过了才明白，往事是用来回忆的，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的⋯⋯
千帆过后，我们依然怀着一颗感恩的心⋯，拥有得之我幸，不得我命的坦然。依然将所有的美好都永存于心，依然相信有一天所有的期待都能够春暖花开。(节选)
携一缕阳光，品一盏茶茖，听一曲琴音，寻找心灵的栖息地，聆听花开的声音。人生的起起落落总会有一些情怀需要安静的回味，总有一些伤痛需要独自体会，总有一段路需要一个人走，总会有一些事需要坦然面对⋯⋯
穿过岁月的沧桑流年里渐渐的感悟。有一种懂得叫珍惜，有一种浪漫叫平淡，有一种幸福叫简单。生活中多一份思索，少一份迷茫。多一份淡定，少一份烦恼。多一份宽容，少一份狭隘。多一份坦然，少一份遗憾。心变得简单，日子就会快乐，幸福就会生长。繁华落尽终是平淡。原来最幸福的生活就是平淡中活出的精彩。
剪一段流年的时光握着一路相随的暖，把最平淡的日子梳理成诗意的风景。人生谁不曾伤过痛过执着过感怀过。岁月因为经历而懂得，生命因为懂得而精彩。走过了才明白，往事是用来回忆的，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的⋯⋯
千帆过后，我们依然怀着一颗感恩的心⋯，拥有得之我幸，不得我命的坦然。依然将所有的美好都永存于心，依然相信有一天所有的期待都能够春暖花开。(节选)
离异家庭的孩子不能过分溺爱
父母的离异对孩子来说是非常不幸的，他们的心灵会蒙上很深的阴影。(他们不是缺爱就是被溺爱），但父母不要因为孩子的心灵受到创伤就百般哓护或溺爱。
父母离异后，总觉得亏欠了孩子，所以负责抚养孩子的一方会无条件的满足孩子的任何要求，会给予孩子更多的补偿，特别是物质及金钱上的补偿。有的家长认为用这种形式可以得到孩子的谅解或减轻自己的负疚感，在日常生活中，以最大的努力去满足孩子提的各种要求，只有不停的给予和溺爱，而忽视了其它方面对孩子的正确教育。有的家长明白离异对孩子的伤害，却不知道如何教育好自己的孩子，一方面无度满足孩子，但孩子出现各种问题后，又恨铁不成钢，用难听的甚至污辱性的语言对待孩子，造成孩子更大的行为偏差。
在这类孩子的教育中，不要无原则地迁就和溺爱，殊不知这样的教育的结果肯定是：孩子处处以自我为中心，自私专横，任性霸道，无度索求，一意孤行，骄横冷漠，只会索取，不谈回报，无责任感，无同情心，没有爱心，好高鹜远。
个案14：一个男生，父母离异，他判给母亲抚养，平时母亲百般骄宠溺爱，在考上了一所很差的高中后，提出的条件竟然是要母亲给他买一辆好几万的赛车。而母亲当时为了他能上高中，随口答应了他这个要求，母亲后来突然明白这个要求不该答应他，所以母子之间起了激烈的冲突。结果是他在家恐吓威协母亲，躺地耍赖，母亲不应(当然母亲当初不该答应，答应了却不算数)。带着这种没有得到赛车的失望和对母亲的愤恨，他去上学，在课堂上又无理在课堂上捣乱，与老师发生囗角，辱骂老师，他反而打110报警。结果校长来处理问题，他又骂校长，这件事在学校影响很坏，校长说换一个班，但却没有一个班主任愿意接收他，后来男孩还是离开了那所学校。
他的母亲对我说：是她的无度溺爱毁了儿子，她怀着愧疚心理，想好好补偿儿子，但没想到结果却是这样，再这样下去，儿子就会更加无法无天，天不怕地不怕，会打砸抢，会变成李天一第二。母亲在我面前痛哭流涕，儿子在旁边却无动于衷，反而说风凉话：谁让你们生我养我，我又没让你们生，有本亊你现在把我塞回到你肚子里去，你们当时图高兴有的我，难道你们还怨我吗?
面前这样的孩子，注定这次辅导比任何一次都要艰难，一言难尽啊⋯
父母的离异对孩子来说是非常不幸的，他们的心灵会蒙上很深的阴影。(他们不是缺爱就是被溺爱），但父母不要因为孩子的心灵受到创伤就百般哓护或溺爱。
父母离异后，总觉得亏欠了孩子，所以负责抚养孩子的一方会无条件的满足孩子的任何要求，会给予孩子更多的补偿，特别是物质及金钱上的补偿。有的家长认为用这种形式可以得到孩子的谅解或减轻自己的负疚感，在日常生活中，以最大的努力去满足孩子提的各种要求，只有不停的给予和溺爱，而忽视了其它方面对孩子的正确教育。有的家长明白离异对孩子的伤害，却不知道如何教育好自己的孩子，一方面无度满足孩子，但孩子出现各种问题后，又恨铁不成钢，用难听的甚至污辱性的语言对待孩子，造成孩子更大的行为偏差。
在这类孩子的教育中，不要无原则地迁就和溺爱，殊不知这样的教育的结果肯定是：孩子处处以自我为中心，自私专横，任性霸道，无度索求，一意孤行，骄横冷漠，只会索取，不谈回报，无责任感，无同情心，没有爱心，好高鹜远。
个案14：一个男生，父母离异，他判给母亲抚养，平时母亲百般骄宠溺爱，在考上了一所很差的高中后，提出的条件竟然是要母亲给他买一辆好几万的赛车。而母亲当时为了他能上高中，随口答应了他这个要求，母亲后来突然明白这个要求不该答应他，所以母子之间起了激烈的冲突。结果是他在家恐吓威协母亲，躺地耍赖，母亲不应(当然母亲当初不该答应，答应了却不算数)。带着这种没有得到赛车的失望和对母亲的愤恨，他去上学，在课堂上又无理在课堂上捣乱，与老师发生囗角，辱骂老师，他反而打110报警。结果校长来处理问题，他又骂校长，这件事在学校影响很坏，校长说换一个班，但却没有一个班主任愿意接收他，后来男孩还是离开了那所学校。
他的母亲对我说：是她的无度溺爱毁了儿子，她怀着愧疚心理，想好好补偿儿子，但没想到结果却是这样，再这样下去，儿子就会更加无法无天，天不怕地不怕，会打砸抢，会变成李天一第二。母亲在我面前痛哭流涕，儿子在旁边却无动于衷，反而说风凉话：谁让你们生我养我，我又没让你们生，有本亊你现在把我塞回到你肚子里去，你们当时图高兴有的我，难道你们还怨我吗?
面前这样的孩子，注定这次辅导比任何一次都要艰难，一言难尽啊⋯
三经常：
1，经常在闺蜜面前讲讲老公的小缺点和小毛病。
让闺蜜知道你和老公虽然甜蜜幸福，但其实也有小瑕疵，那么她就会心理平衡，明白任何一段婚姻都是有好的有不好的，每个男人都是有优点和缺点的，当她婚姻不幸福时，就不至于羡慕你而不知不觉地介入你的婚姻。
2，经常跟闺蜜谈论你如何爱你的老公，讲讲你为老公做的表达爱意的举动。
让闺蜜知道你很爱你的老公，并且你为你老公做的那些爱的举动，不是毎个女人都能做到的。这样闺蜜就会知道一个事实，你的老公已经被你训练到很需要你，依赖你，离不开你。同时她也会觉得，恐怕她是无法做到像你一样去对待你的老公，如此她就不会对你的老公有丝毫的想法。
3，经常跟老公讲讲你的闺蜜是怎样周到地对你好，怎样全心全意为你着想。
前面讲了不要太多在闺蜜面前夸赞老公，但反过来的事情你可以多做一些，那就是多在老公面前夸赞闺蜜是多么地对你好，多么周到的呵护你。当老公知道你有个对你那么好的闺蜜，他不会吃酷嫉妒（前提是你不会因为闺蜜而忽略他)，反而会更加欣赏你，因为自己的妻子值得别人对她那么好，那说明他有好眼光。他知道你的闺蜜对你那么好，他就不可能再傻到去对闺蜜产生什么不恰当的想法，因为明知道你的闺蜜不可能为了他而破坏了与你的友谊。
最后，闺蜜之所以能够抢走你的老公，归根结底还是你与老公之间的关系不(够）亲密，所谓”苍蝇不叮无缝的蛋”这句话用在婚姻中是很合适的，所以你必须多多修炼自己，提高自己各方面的修养，使自己更自信，自尊和自爱，更富有个人魅力，同时在日常生活中用心经营婚姻，学习更多经营婚姻的智慧，让老公根本不愿意离开你，才是防止闺蜜抢走你老公的治本良药。(完，节选)
1，经常在闺蜜面前讲讲老公的小缺点和小毛病。
让闺蜜知道你和老公虽然甜蜜幸福，但其实也有小瑕疵，那么她就会心理平衡，明白任何一段婚姻都是有好的有不好的，每个男人都是有优点和缺点的，当她婚姻不幸福时，就不至于羡慕你而不知不觉地介入你的婚姻。
2，经常跟闺蜜谈论你如何爱你的老公，讲讲你为老公做的表达爱意的举动。
让闺蜜知道你很爱你的老公，并且你为你老公做的那些爱的举动，不是毎个女人都能做到的。这样闺蜜就会知道一个事实，你的老公已经被你训练到很需要你，依赖你，离不开你。同时她也会觉得，恐怕她是无法做到像你一样去对待你的老公，如此她就不会对你的老公有丝毫的想法。
3，经常跟老公讲讲你的闺蜜是怎样周到地对你好，怎样全心全意为你着想。
前面讲了不要太多在闺蜜面前夸赞老公，但反过来的事情你可以多做一些，那就是多在老公面前夸赞闺蜜是多么地对你好，多么周到的呵护你。当老公知道你有个对你那么好的闺蜜，他不会吃酷嫉妒（前提是你不会因为闺蜜而忽略他)，反而会更加欣赏你，因为自己的妻子值得别人对她那么好，那说明他有好眼光。他知道你的闺蜜对你那么好，他就不可能再傻到去对闺蜜产生什么不恰当的想法，因为明知道你的闺蜜不可能为了他而破坏了与你的友谊。
最后，闺蜜之所以能够抢走你的老公，归根结底还是你与老公之间的关系不(够）亲密，所谓”苍蝇不叮无缝的蛋”这句话用在婚姻中是很合适的，所以你必须多多修炼自己，提高自己各方面的修养，使自己更自信，自尊和自爱，更富有个人魅力，同时在日常生活中用心经营婚姻，学习更多经营婚姻的智慧，让老公根本不愿意离开你，才是防止闺蜜抢走你老公的治本良药。(完，节选)
素黑（香港作家，催眠师，心性治疗师）对情感创伤（变故）的女性发自肺腑的语言：
1，一个女人可以活的平静，强壮，丰盛，爱的真正能量源只有自己。
2，离婚不一定是答案，但结束伪装的亲密关系，却是自爱和重生的开始。
3，真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在。
4，放过别人，同样也是放过自己，这是感情放生的道理。
5，依赖要付出代价，以尊严付账。
6，你是自己的主人，无须乞求爱。
7，人若忘记悲伤，放过伤害自己的人，是最好的自我释放。
8，放下很简单，看你是否舍得。放得下，爱才真正活出来。
9，没有一个人可以依赖任何人，毎个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学习和孤独相处，这才是
人的尊严和本质。
10，只有自己才能真正爱抚自己，拯救自己，不要等待外援。
1，一个女人可以活的平静，强壮，丰盛，爱的真正能量源只有自己。
2，离婚不一定是答案，但结束伪装的亲密关系，却是自爱和重生的开始。
3，真正能放下的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在。
4，放过别人，同样也是放过自己，这是感情放生的道理。
5，依赖要付出代价，以尊严付账。
6，你是自己的主人，无须乞求爱。
7，人若忘记悲伤，放过伤害自己的人，是最好的自我释放。
8，放下很简单，看你是否舍得。放得下，爱才真正活出来。
9，没有一个人可以依赖任何人，毎个人最终都必须经历孤独，面对孤独，学习和孤独相处，这才是
人的尊严和本质。
10，只有自己才能真正爱抚自己，拯救自己，不要等待外援。
