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回复：本人扣篮经验丰富,有想提问的吗？

只看楼主收藏回复

双手超框5厘米多，怎么扣篮？

IP属地:河南

来自Android客户端915楼2015-10-13 19:51

臂展好棒！！！你臂展多少？

来自Android客户端916楼2015-10-13 21:04

求弹跳训练方法

来自iPhone客户端917楼2015-10-13 21:10

172 单手吊框怎么办 15还能长嘛

来自iPhone客户端918楼2015-10-13 22:01

172 战力摸高214 热身助跑可以摸过一节手指有什么可以训练的啊本人还15岁

919楼2015-10-13 22:25

楼主单手扣是压腕扣的多些还是抓框扣的多

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端920楼2015-10-14 07:50

192，75kg能超框一个手掌，怎么锻炼下弹跳楼主，弹跳太差了

IP属地:河北

来自iPhone客户端921楼2015-10-14 10:11

身高182 体重75kg 求训练方法

IP属地:广东

来自iPhone客户端922楼2015-10-14 11:16

1.85。。助跳。。立定跳够不着板。。每天做二百个深蹲有用吗。

来自Android客户端923楼2015-10-14 11:19

170不到弹跳80上下吧没练过弹跳请问还可以提升不

来自iPhone客户端924楼2015-10-14 17:05

183cm 63kg 原地只能摸板求给训练计划

来自Android客户端925楼2015-10-14 18:50

191耶臂展195 一样就是不能扣框都是双手挂的就是不会扣

IP属地:浙江

926楼2015-10-14 19:42

大腿拉伤怎么搞，下午突然可以摸到框太激动了连续跳了好几次。我好怕等下摸不到框了

927楼2015-10-16 23:00

楼主，我现在176cm现在可以勾篮筐了，请问扣篮还有多远？

来自手机贴吧928楼2015-10-16 23:17

地方嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎反反复复发的

IP属地:北京

来自Android客户端929楼2015-10-16 23:24

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