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回复：本人扣篮经验丰富,有想提问的吗？

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三步上篮式能摸框，双脚冲刺起跳摸不了板，单脚还是双脚跳的高？

来自手机贴吧866楼2015-08-23 19:31

170 110斤。摸高215 可以摸筐。要提升什么才能扣篮

IP属地:广西

来自iPhone客户端867楼2015-08-23 21:11

身高167.55可摸框，有戏吗

来自Android客户端868楼2015-08-23 23:34

我180，75kg，原地摸高235，原地跳摸高305，助跑310，能扣吗，我练完 aa4了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我是武松我干死你╭∩╮（）＾））╭∩╮，我是金莲我也干死你(ฅ>ω<*ฅ)
　　　　--你说你是谁

IP属地:北京

来自Android客户端869楼2015-08-24 09:49

怎样提高五厘米弹跳？

来自iPhone客户端870楼2015-09-10 22:49

190 83 平时打着玩玩能单手扣实战怎么搞！

来自Android客户端871楼2015-09-12 16:22

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过半只手掌，有机会扣吗？

来自手机贴吧872楼2015-09-12 16:24

172站立摸高238怎么练

IP属地:广东

来自Android客户端875楼2015-09-12 22:27

收起回复

你是怎么练得

IP属地:安徽

来自iPhone客户端876楼2015-09-13 09:23

15岁175cm66kg助跑状态正常可以摸框..请教楼主如何训练才能扣？

来自Android客户端877楼2015-09-13 09:53

只会双脚跳怎么破助跑单脚是不是更高

来自iPhone客户端878楼2015-09-13 10:03

收起回复

15岁 175 116斤怎么快速练扣篮

IP属地:黑龙江

来自手机贴吧880楼2015-09-14 20:11

身高177，站立摸高228，有希望么。。。

来自Android客户端881楼2015-09-14 20:12

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