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回复:【妮妮】春夏秋冬深夜和清晨都努力生存!

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晚安


来自Android客户端49楼2015-01-18 22:34
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    姨妈走了再重拾睡前运动嘿嘿


    来自Android客户端50楼2015-01-18 22:34
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      早餐半个曼可顿的红豆面包,一碗红薯紫薯粥


      来自Android客户端51楼2015-01-19 08:39
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        上午加餐一袋五谷元气饼干


        来自Android客户端52楼2015-01-19 10:01
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          午餐半碗米饭,炒土豆丝炒包菜,一块鱼肉


          来自Android客户端53楼2015-01-19 11:44
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            晚餐一碗紫薯粥,一片曼可顿超醇一片


            来自手机贴吧55楼2015-01-19 16:49
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              今天姨妈第四天,差不多快走了,可以回归运动啦


              来自Android客户端57楼2015-01-19 22:41
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                睡前运动:仰卧起坐40个,侧抬腿一边40个


                来自Android客户端58楼2015-01-19 22:42
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                  晚安


                  来自Android客户端59楼2015-01-19 22:42
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                    早餐一碗紫薯粥,一片曼可顿超醇


                    来自Android客户端60楼2015-01-20 11:43
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                      上午加餐一包五谷元气


                      来自Android客户端61楼2015-01-20 11:43
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                        午餐半碗米饭,炒粉丝炒青菜,一大块红烧肉


                        来自Android客户端62楼2015-01-20 11:44
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                          下午加餐一个黑糖话梅糖,一个牛皮糖


                          来自Android客户端63楼2015-01-20 16:22
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                            晚餐一个咸鸭蛋黄,一碗红薯粥,妈妈牌萝卜干


                            来自Android客户端64楼2015-01-20 16:45
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                              7day
                              早餐:(7:00)一片曼可顿超醇,一碗紫薯粥。
                              上午1:(10:00)一包五谷元气饼干。
                              中午:(11:30)100克米饭,炒粉丝,炒青菜,一大块红烧肉。
                              下午1:(14:00)一个黑糖话梅。
                              下午2:(13:00)一个牛皮糖
                              晚餐:(16:30)一碗红薯粥,一个咸鸭蛋黄,萝卜干


                              来自Android客户端65楼2015-01-20 22:31
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