日期：2015.12.6
星期：日
休，路面积水，衣鞋未干。
下午前往市政广场闭幕式现场领取完赛纪念牌和两佰元奖金时，见自己名次登录在第十一位，询问工作人员，说是前面有人龄超不符赛规取消了，此次截止年龄十八至五十五周岁。在会场转了一圈，心想不知大海（其实我还不知道他真实姓名）的名次，重回服务台，见大海正同工作人员谈论取消名次的事：竟然是他！都六十多了，跑的比谁都快，虽没了名次，却笑得比谁都开心。这才是真正的跑者，大海，向你致敬！

日期：2015.12.7【大雪】
星期：一
休。早上闹铃未响，睡过头了。

日期：2015.12.8
星期：二
里程：10.50
时间：51'20"
本月第4次累计44公里
园区。有点冷，披着外套，因戴上手套后手机音乐打不开，一路听着自己呼吸和脚步声的节奏，3公里过后脱下外套绑于腰间，招人频频回顾。到家后汗湿衣衫，更招一路上缩着脖子骑车开车人的异样眼光。

日期：2015.12.9
星期：三
里程：10.50
时间：51'20"
本月第5次累计54公里
园区。穿着妻子小外㽒小马送的李宁跑鞋，虽也是同样尺码，但有些顶脚，跑几天看看，若真适应不了还是换上去冬的旧鞋。

日期：2015.12.11
星期：五
里程：10.50
时间：52'03"
本月第6次累计64公里
园区。无音乐，半道GPS丢失。

日期：2015.12.13
星期：日
晨雨，休。近来多雨水，都成跑一休一了……

日期：2015.12.14
星期：一
晨雨，再休。

日期：2015.12.15
星期：二
三休。连休两个早晨后，不想从昨天上午起隐隐感觉到，左脚底脚腰外侧有些痛感，毫无征兆的无缘无故地发作。昨晚上陪妻子打羽毛球时疼痛加剧，贴了膏药，今晨下地走路仍无改善，不知要几天才能愈完。

日期：2015.12.18
星期：五
六连休。

日期：2015.12.20
星期：日
八休。老岳丈住院，守夜陪护。

日期：2015.12.22【冬至】
星期：二
十休。

日期：2015.12.23
星期：三
十一休，雨。

日期：2015.12.27
星期：日
欲跑---还休。晨雨。

日期：2015.12.28
星期：一
里程：10.20
时间：52'58"
本月第9次累计93公里
园区。放慢速度，保持距离，不急！不急！！