11月跑了168公里，今年到现在的跑量比以往各年的量都多一点。

2019年马上就去了，今天早晨也跑步了，今年跑了1970公里，是五年来最多的一年，五年共跑了9107公里。这是我在开始跑步的时候所没有想到的。人生就是这样，你只需要开始，不需要想结果，结果也不是你所能想像的。只要开始了，努力了，就一定会有收获。跑步对于我的收获，不仅仅在于跑步，不仅仅在于健康，更重要的在于坚持，在于遇到困难时的一种必胜的信念。既然，10公里，20公里，42公里，1小时，2小时，4小时，我都能坚持跑下来，那人生的困难，我为什么不能解决呢。想想，似乎，没有什么困难可以压倒我了，真的是这样，从跑步中，我学会了坚持，学会了乐观，学会了没有什么困难是不可以被克服的。跑完2019南京马拉松的时候，我说了一句话，真的是跑到怀疑人生，我知道，人生一定就是和马拉松一样的艰难。跑完马拉松，我从悲观主义者，怀疑主义者，变成了乐观主义者。现在，我从来就是从好的方面去看待别人，即使他内心不这样想，我也这样想。既来之，则安之，即使，他带着某种目的，想从我身上得到某些好处，那也无所谓，能被别人利用，证明我还有被利用的能力或资源吧。

很多时候，都找不到自己的这个帖子。今天居然找到了。

1月跑了120公里，每年的一月跑得都不多。春节回家跑了三次，30公里。回南京后歇了两天，今天早晨实在忍不住出门跑了一圈，玄武湖封闭，只好沿着路边跑了8公里。

疫情当前，玄武湖也不让跑步了，最近几次在马路上跑的，感觉比玄武湖还是差不少，红绿灯太多，今天早晨还碰到一个人牵一条大狗，那大狗还朝我直奔而来，尼玛。

最近围着玄武外围跑，也行吧，虽然不如在玄武湖里面跑。

由于春节等原因，二月份只跑了120公里。每年的冬季跑量都不是很大。

这个月跑了180公里。前5个月跑了680公里。相较于往年，特别是去年，这个数字比较低。主要原因是春节和疫情，特别是疫情的影响。因为疫情，去上海出差20多天，回来隔离14天，合计近40天时间，特别是隔离期间，由于场地的原因，跑得很少。现在天气也热了，今天跑步的时候，觉得跑得也比较艰难，本想跑两圈的，最后只跑了一圈。后面几个月，进入夏天了，计划每个月跑160公里吧，一周跑4次，每次10公里。到秋冬季节再每月跑180公里左右。全年争取完成1800公里。前5年，基本上也是这个量。

6月份跑得不多，现在是梅雨季节，经常下雨，所以只跑了140公里。今天早晨想跑的，结果还是下雨，下午4点左右，实在忍不住出门跑了一圈，虽然还是在下着毛毛雨。今天想出门跑步的原因，一是身体上感觉确实想跑，二是情绪上，觉得有点压抑，所以出门跑一圈。压抑的原因，是因为儿子还有10天就要要中考了，看着他不慌不忙的样子，也不想多讲什么，所以只好自己出门跑一圈了。刚把他做的卷子给他讲，说书写要好一点，特别是考试的时候，他说考试的时候，他写得还行。我说有老师说你考试的书写不行，可能因为老师看不清被扣分了，他说不是这样原因。算了，不讲了，讲下去也没意思，所以出门跑步，发泄一下情绪，跑步的时候，还碰到好几个熟人。今天晚上，本来朋友叫吃饭的，想想还是没去，还是再看着点吧，不管有用没用。

最近一直忙小孩的中考，填报志愿什么的，一直没有上来写东西。现在终于尘埃落定了。结果还算不错，超出想像吧。7月跑了163公里，也算正常吧。7月天气还行，不是很热，不过最近已经很热了。跑完之后，肯定是大汗淋漓的，不过也挺爽的。

9月跑步。9月跑步138公里，与原计划的160公里，差20公里左右。自己已经习惯了差不多隔天跑，现在一次跑20公里左右很少。昨天，同学打电话，问我今天有没有报名参加什么一个跑步活动，说是早晨4点左右就要起床，想想自己似乎没有报名，再说4点，我也起不来啊，呵呵。后面，天气凉快了，看能不能多跑点吧，今年到目前1246公里，1800公里的计划，估计是完不成了，当然，这也与今年的疫情有一定的关系。

因为单位忙，也因为疫情等这样那样的原因，这两年跑量有所下降。可能跟年龄也有关系吧。前一段时间，真的跑不动。勉强去跑了，但速度比较慢。距离方面也因为时间的原因，原来出门至少10公里，现在很多时候，出门跑7公里，特别是早晨。因为疫情的原因，有段时间玄武湖不开门，在外围跑，一般就跑7公里左右，如果围着玄武湖，一圈就是10公里。但早晨为了上班，就只好跑一段就往回返，控制在7公里左右。唉，这就是人生。并不想什么飞黄腾达，但一些纪律还是要遵守的啊，生不由己啊。9月份到现在，跑了71公里，最长距离10公里，最短7公里，而8月份也仅117公里，基本上都是7-8公里，8月份正是南京疫情的时候。7月份127公里。呵呵。原来每月平均150公里，现在130公里都达不到。