这层来报名

这层着重瘦腿

这层着重瘦肚子 腰

这层瘦胳膊 蝴蝶肉

这层瘦脸 瘦脸略有难度 楼楼自己尝试过- -

好了以上基本都是你们具体要瘦的部位的楼层
下面开始正题
年龄
身高
体重
具体哪里胖
预期多少斤
有什么三高心脏病病史吗

然后说说楼楼的要求
第一 你不能天天吃可多 然后跟楼楼说 怎么办我瘦不下去 我才懒得管你
第二 你不能今天来了明天跑了 回来说楼楼我之前怎么怎么了 现在想继续 我才懒得管你
第三 你不能晒美食 当然偶尔可以 我吃了什么什么 天天晒的果断走开
第四 你不要跟我说你反复减肥没信心了 我没办法给你找信心 我给你的只有减肥方法

年龄 16
身高 163
体重 58
目标 48
全身除了胸感觉哪都胖

以上是楼楼的一些要求 目前就这些 以后想到了楼楼再补

首先说说楼楼尴尬的减肥历史
之前总觉得没什么 不怕胖 反正喜欢我的人喜欢我所有的样子
【略自恋 可忽视】
然后有一次去买衣服 店主说 哎你穿着真好看 多合适啊
【自己不知道合适不合适 但是就是蛮喜欢 已经准备买了】
然后来了一个妹子喜欢同款 店主给拿了最小码
妹子穿了之后我才知道 店主所说的合适就是为了卖出来衣服
200斤的妹子穿估计她都说合适
楼主心里一百只草泥马奔腾完了之后 说不买了就走了

还一部分原因来自于我妈 我妈从来不嫌弃我 我吃什么都让
而且在她眼里我太好- -
所以真心不觉得自己胖 丑 而且活得特别乐观

求怎么瘦腿和肚子……

求楼主带领求经验

可能平时朋友说你胖了别吃了 自己也觉得没伤害吧
去年喜欢一男生 食堂看见的 算帅吧 不想多说
然后拿着手机去要电话号码了 那男生直接没看我 说了句没带电话不记得号码 就走了
之后他身后跟着的那个男生看了我一眼 笑了一下
不会再继续说下去了 没有什么逆袭了喜欢的男生就开始追我了的狗血剧情
那男生之后我再看见都没理过了 再之后也很少见了
没有什么浪漫剧情 这是我减肥收到刺激的一个原因吧