我今天86kg了

今早91.7。昨天早餐黑咖啡加方糖两块，午饭吃了冒菜，吃了几小口米饭，晚饭酸奶200g加苹果，没有运动

楼主我建议你断食排毒吧，你那么重，一个月起码轻50斤，身体还会变好

我上初三的时候开始胖起来的，腿骑车子摔到了，在家躺了一个多月，那时候整个人都胖了一圈，从那以后我就慢慢变胖了，其实本来也不瘦，就是那种每个牛仔裤都穿不一个月，每个都会被我磨烂，我妈曾经说我是牛仔裤杀手，我曾经也用过好多减肥方法，我170，减到150斤的时候在我妈眼里已经可以了，后来生孩子有胖了，后来就过了二百，大家看到我胖成这样纷纷献策说那个谁谁谁是怎么瘦的，要不要你也试试。我当然是红着脸说好的，其实我知道的减肥方法和我试过的我可以当“减肥顾问"了，西红柿减肥和黄瓜鸡蛋减肥法也瘦了二十多斤，可是脸色蜡黄连月经都不正常了，被老妈怒斥，鸡蛋豆浆减肥法加运动，八天瘦了14斤，有天运动完上厕所起来的时候晕了，跳绳减肥，体重太大腿又受过伤跳了一星期老妈看不下去了制止，蔬菜减肥，21天减肥，黑咖啡减肥，普洱减肥，药物减肥，都试过，都能减下去，但是反弹的也很厉害，尤其药物，没减多少，反弹的比之前还胖好多，皮肤也大不如以前了，很急功近利的减肥方法不建议用，

度娘又怎么了，人家发的长篇大论呢？我恨你度娘

这些都是坚持不下去的动力

为啥我就是这样一点一点的掉……然后万一哪天一吃饭就又反弹回去了攒好几天的天数，一吃能弹2.3斤

我也在锦州！

早～上班儿去啦

快四个月才减十几斤,觉得你还是安逸下去吧…这样反而更痛苦，你这十几斤还得有点水分吧!

不定时打卡的胖子来了。
减肥第24天。原始104.1公斤。今天掉了0.4公斤。共减重9公斤。越来越慢！

你看看，我生不生气。

我也想减 上了两年大学 胖了三十多斤 。

夜班回来，胖了三斤多…就是这样！！！我有啥招！！！！

加油啊美女。。。