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第五次，一人一道，1500自38.08，333蛙46.45，100仰52分。
IP属地:河北来自Android客户端63楼2015-02-08 11:23
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    1500自游了10几次了，时间没缩短，但越游越轻松，等着量变产生质变，争取早日实现35分的目标。
    IP属地:河北来自Android客户端64楼2015-02-08 12:23
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      第六次，晚上去的，最后一个离开泳池，1500自37.17，333蛙45.36，100仰
      IP属地:河北来自Android客户端65楼2015-02-09 23:22
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        第七次，两人一道，1500自25.48，500蛙38.45，脚踝有些累，看来需要隔段时间蛙泳游次1000，仰100.
        IP属地:河北来自Android客户端66楼2015-02-12 19:25
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          第八次1500自37.26，加500蛙49.46，蛙泳反应强烈，小腿肌肉累。
          IP属地:河北来自Android客户端67楼2015-02-13 21:00
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            第九次，12天没游了，1000自26分1500自39.30，500蛙52.30。
            IP属地:河北来自Android客户端68楼2015-02-26 15:35
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              第十次，8点多去游的，1000自25.25，1500自38.57，500蛙52.46。
              IP属地:河北来自Android客户端69楼2015-02-27 10:39
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                第十一次，蛙1000米24.57，然后就饿了，游了100米自，回家了，半年来只游过几次千米蛙，感动还是自由泳省力些。
                IP属地:河北来自Android客户端70楼2015-03-01 22:52
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                  第十三次，两人一道，1500自37.46，500蛙50.36，100仰泳。
                  IP属地:河北来自Android客户端72楼2015-03-04 22:53
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                    第十四次，1500自39，500蛙51.57，打腿50米。
                    IP属地:河北来自Android客户端73楼2015-03-07 12:22
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                      第十五次，1500自39.03，500蛙52.32。
                      IP属地:河北来自Android客户端74楼2015-03-09 21:59
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                        第十六次，1500自39.16，500蛙51.58。
                        IP属地:河北来自Android客户端75楼2015-03-11 21:21
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                          第十七次1000自25.09，1000蛙50.36，50分钟游不了2000。
                          IP属地:河北来自Android客户端76楼2015-03-12 21:27
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                            第十八次，应该有2000米，经过一段时间练习，身体稳定性提高不少，开始加强技术练习，首先开始练习二次腿，改掉一次腿的毛病，预计需要3个月。
                            IP属地:河北来自Android客户端77楼2015-03-14 16:28
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                              第十九、二十次，今天游了两次，加强了右腿的打水，感到生硬，不协调个人感觉，如果右腿打水顺畅，可以有较明显提高
                              IP属地:河北来自Android客户端78楼2015-03-15 20:26
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