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第157次1500自，右腿还是生硬。
IP属地:河北来自Android客户端903楼2018-12-22 10:04
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    第158次水温偏凉，游了20分蛙20分自，速度明显快一些。
    IP属地:河北来自Android客户端905楼2018-12-22 17:36
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      第159次1000自由泳。
      IP属地:河北来自Android客户端906楼2018-12-24 19:59
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        第160次1500自。
        IP属地:河北来自Android客户端907楼2018-12-28 22:14
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          第161次1300自200蛙。
          IP属地:河北来自Android客户端908楼2018-12-28 22:15
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            第162次1500自100蛙泳。
            IP属地:河北来自Android客户端909楼2018-12-29 18:59
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              2019第一次1200自300蛙。
              IP属地:河北来自Android客户端910楼2019-01-01 17:03
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                一直想慢跑，增加锻炼方式，游泳受限制太多。
                IP属地:河北来自Android客户端912楼2019-01-01 17:08
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                  第二次1000自由泳500蛙泳，身体不适，次数减少。
                  IP属地:河北来自Android客户端913楼2019-01-05 20:25
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                    第3次700自300蛙泳。
                    IP属地:河北来自Android客户端914楼2019-01-06 21:45
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                      第四次700自300蛙。
                      IP属地:河北来自Android客户端915楼2019-01-08 19:30
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                        第五次1000蛙。
                        IP属地:河北来自Android客户端916楼2019-01-08 19:31
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                          第6次工作原因又中断了几天，1200自由泳300蛙泳。
                          IP属地:河北来自Android客户端918楼2019-01-12 18:51
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                            第7次1000自500蛙泳。
                            IP属地:河北来自Android客户端919楼2019-01-15 20:04
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                              第8次1000蛙泳500自由泳。
                              IP属地:河北来自Android客户端920楼2019-01-16 19:39
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