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回复:我也是醉了,下午3:05刚把钱存上谨防破功,晚上竟然又取出来

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第四天,目标不能吃除清水以外的东西


IP属地:上海来自Android客户端428楼2015-04-29 00:27
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    有些无力,最讨厌的是烦躁,坚持吧等到了一周后虽然无力但是不会烦躁不会无精打采,上午旁边有人吃锅盔,好香啊,以前常吃,想吃菠萝,不过不能吃,看了下,菠萝下市要到六月份了,那我还是能吃上,这段时间其他的水果倒不是特别喜欢


    IP属地:上海来自Android客户端429楼2015-04-29 13:22
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      不吃不吃,前几天的馋虫要灭了它,不饿怎么瘦呢,看看人家那小细腿,小蛮腰


      IP属地:上海来自Android客户端430楼2015-04-29 13:24
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        以后还是早睡,刚刚看了奇迹美女改造王,睡眠不好也消耗肌肉,肚子肉下垂是因为肌肉太少,我决定复食时专练无氧,适当配合些有氧,哈哈太早了我想的,毕竟才第四天


        IP属地:上海来自Android客户端432楼2015-04-29 23:10
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          今天下午食欲特别旺盛,搞了一下午卫生去除污垢,快没力气了,想着一会要去家教提前嚼了个木糖醇,哪知还没半小时说这周不上课,心情烦躁又没零花钱用了,其实一边庆幸不用出去以免暴了,同时又郁闷没去挣外快,上周就白去了说好去的,结果一到人家小姑娘临时变卦不想补,唉现在的娃都很娇惯才不管你几个小时路程过来呢,再上上次吧她家妈妈不在就没给我结工资,嚼了一小包鸭脖就只有一节,别人给了好久了一直没吃,辣辣的没咽下去


          IP属地:上海来自Android客户端433楼2015-04-30 18:09
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            本来晚上打算快走也没去了,在看文献全英文费脑筋,身边有朋友住院了,明天过去看看,最近生病的不少,感觉健康真的很重要


            IP属地:上海来自Android客户端434楼2015-04-30 23:14
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              吃得时候怎么忘记了你这么肥呢,虽然吃得一个鸡蛋白和几口海带和豆干,但是排毒中断,他妈的那会怎么想的?说好的这次清水断,排毒减肥同时进行,今天肤色好多了,前几天直接灰暗灰暗的,感觉像晒黑了,呵呵没有真有可能晒黑了,因为脚也黑了


              IP属地:上海来自Android客户端435楼2015-05-01 00:08
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                今天因为没人换班一天陪床,中途他们带的午餐,不好拒绝,呵呵排毒不了,少吃了点,晚上回健身房挥汗,明天过来中午估计就能走,就不用吃了,明天吃就胖死


                IP属地:上海来自Android客户端436楼2015-05-01 15:06
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                  下午还吃了一小碗凉拌木耳和藕,排包几口,呵呵,有暴的节奏?陪床太纠结了,晚上回来健身房无氧半小时,动感单车一个小时,吃的凉拌菜太咸了晚上一直喝水,运动后走路回来都腿软了,明天上午继续陪


                  IP属地:上海来自Android客户端437楼2015-05-01 23:52
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                    昨天刚被说瘦了点,今天聊天又被调侃我是个减肥失败案例,而且还强调了减肥惨案,这么多肉这么胖,尼玛,前年劳资瘦下来九十五时说我太瘦,等半年陆陆续续胖了十斤,再后来暑假之后关注高强度运动饮食正常,结果练胖回去了,最近断食不想运动,就说不运动更胖,于是我说我去年每天两个多小时运动量,结果她们又说,你运动大也没见瘦啊,还不是反弹回去了,也是哦怪我咯,光在大量运动,因而食欲大开我也没太控制,正常吃,结果没塑形成功还长回去了,在他们眼里我就是个惨案,悲剧加笑话


                    IP属地:上海来自Android客户端438楼2015-05-02 01:21
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                      这次还剩十多来天要去参加婚礼,我一定要瘦瘦的,而且夏天真来了,再不瘦连青春尾巴都抓不着了


                      IP属地:上海来自Android客户端439楼2015-05-02 01:22
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                        断食后无氧复食吧,去年的大量运动消耗了太多肌肉,如同断食一样,当然优势就是体能变好,代谢却变低了,饮食没严格那肯定长胖,所以还是无氧增肌吧


                        IP属地:上海来自Android客户端440楼2015-05-02 01:24
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                          麻痹,什么日子啊,陪床还是吃饭了,钱包也丢了,整个人都不好了,买了好多水果吃,吃撑了,无语,不想多说了,番泻叶还没到,肚子鼓鼓的一直没上厕所,昨天喝了好多好多水,今天在医院称重56.5,下雨天衣服跑鞋也还是挺重的,加上好多天没上厕所,昨天喝了好多好多水,真正体重应该108以下吧,剩十五天倒计时,目标九十五,明天倒计时第一天,真的真的不吃了,再吃真的胖死,这几天陪床实在是无奈,钱包掉了,银行卡口头挂失了,身上就剩十块钱,也不用想着吃什么了


                          IP属地:上海来自Android客户端441楼2015-05-02 22:18
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                            钱包一丢各种证件和卡,想想心情就郁闷,还好身份证没在钱包里,感谢自己前几天把它拿出来了


                            IP属地:上海来自Android客户端442楼2015-05-02 22:20
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                              姨妈下午好像来了,可是只有一丁点,上午我还喝了一杯黑咖来着,准备打算纯断,但是考虑了下还是别吓跑她,吃了一个小橙子和芒果,没有红枣枸杞啥的,姨妈这次晚了十天,明天再看看断食吧,希望明天能见到多点而不是护垫都不必用,唉作死了这么久我也是对我无语了,晚上也没去健身房挥汗了


                              IP属地:上海来自Android客户端443楼2015-05-03 23:38
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