12.27
早安
早上水煮蛋一枚，水煮白菜一份加50g干面

从昨天开始下雨，天色好暗，整个人都会有种阴沉沉的感觉了

午
米饭150g，水煮青菜一大碗
晚
玉米粥一碗
例假的时候怎么吃都饿的感觉
中午以后竟然看见阳光了，天气似乎要转晴了。明天早上交接之后回家，一周的休假，这周休假会回老家，妈妈要做一桌全猪宴，老家里大家都习惯养一头猪自己吃，就算妈妈已经搬到城里几年了，但每年都会回去买一头来做腊肉之类的。
回老家按计划表姐元旦也会回来，我们一起长大的，以前读中学时两个人租房子一起住，毕业后她去了北京，后来嫁到广元现在成都做生意，虽说只要两个半小时的车程，但我们已经快两年没有见过了。这次我也休假，所以想无论如何也要去见见面，聊聊天之类的

12.27
订一个新的目标，每天写三千字，写自己构思的小说
没有任何规定，只是杂乱的写一下，用文字来描绘自己脑海里能看见的风景。

生逐夏花
曲：手嶌葵《さよならの夏 -コクリコ坂から-》虞美人盛开的山坡
中文填词：Vagary
青春转过时差 光阴依次叠加
瞳孔中闪烁的年华 已飞散成沙
成熟不算惩罚 凭谁都要长大
亲手将笑与泪栽下 开怎样的花
*冬雪压弯枝桠 琉璃瓦尽霜华
来年又同谁携手盼春花
尘烟洒满容颜 褶裥[jian1]画上脸颊
谁能在 岁月深处 留下
人一生的关卡 我有你 还有她
又几度尝甘甜辛辣 最后依旧无瑕*
有人命若朝霞 有人生如夏花
也有人和我们一样 不安里挣扎
有人折戟沉沙 有人歌到喑哑
还有人和我们一路 写绝色的年华
Reprise*
人生依稀嘈杂 满目重楼叠厦
曾亲眼见证的一切 还能相信吗
扑朔迷离生涯 分道扬镳无话
再见时却凭这目光 相认那年凉夏
踏青春（的）步伐 我陪你 也陪她
踢开了 羁绊拖沓 微笑吧
那沉默是你吗 不回头才对吧
璀璨这倏忽一夏 如花
风雨不敢践踏 芳香兀自潇洒
夏花坚定的牵挂 你们知道吧
很喜欢这首歌，在翻唱网站上听到一下子就爱上了，当时听的时候觉得好难过，哭了。那是今年九月份吧，当时就有一种感觉，什么感觉说不上来，就是“生逐夏花”吧

12.28
早上豆浆麦片
午
一个大馒头，一款酥糕，一个香蕉，一把葡萄干
晚
米饭100g，肉50g，白菜汤一碗。
早上11点交班，坐车回家后是下午两点，然后看到家里的白乎乎馒头待会儿上体重。
网购的哑铃也到了，0.7kg，明天哑铃操开始。

回家补了寄生兽和巴哈姆特之怒
巴哈姆特之怒又是百合了，圣女天使呀
寄生兽这周虐的……如果新一早到0.1秒，如果加奈的脚步，如果加奈拿了手机，但是没有如果，加奈就那么死在了新一的眼前

12.29
早上蔬菜汤面一碗，小馒头一个，葡萄干一把。

午
香蕉一根，葡萄干一把，花生20粒
郑多燕减肥操3.4部第一天
有种东西是看起动作简单，做起来分外累，还是没有到达标准的动作呀。

不知道是不是没有跑步，做操的感觉不如跑步的还是什么的，体重长了，现在已经49.9，长了差不多1kg，今天心情为此感觉很郁闷。极度的不舒服，不知道是哪个环节出错了……刚刚想了想，要不坚持一个月的郑多燕之后再从新量体重，一会儿怀疑自己动作不到位，一会儿怀疑没有效果，一会儿看看这儿哪儿觉得什么吃多了…………好郁闷

想也没有用啊！不要在乎体重的话现在这样的饮食加上运动身体感觉很舒服的，不是吗？所以不要想在少吃少吃，节食和各类不靠谱的蔬果减肥法，再过一个月看看体重会不会下降。

有点想跳楼的感觉，郁闷

12.30
早
牛奶一盒，花生二十颗
午
馒头一个，肉一份，蔬菜一份
晚
米饭50g，菜瓜汤一碗，炒芹菜一份
郑多燕减肥操3.4部，共用时68分钟

一个月以后在量吧，坚持一个月的郑多燕后再看看情况