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回复：杜坎减肥，瘦瘦瘦

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d2-12t 54.6kg 总17天 -0.1kg
来自iPhone客户端84楼2014-11-05 08:30
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    早餐麦麸饼一块，伊利250ml脱脂牛奶一盒
    来自iPhone客户端85楼2014-11-05 08:31
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      午餐 蒸蛋 烤鲫鱼 凉拌西兰花 一休息就吃到撑啊
      来自iPhone客户端86楼2014-11-05 12:12
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        晚餐中午剩的西兰花 蒸鱼。
        来自iPhone客户端87楼2014-11-05 18:44
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          d2-13t 54.7kg总18天 +0.1kg
          早起100g 味全0脂肪酸奶 一块燕麦麸
          来自iPhone客户端90楼2014-11-06 10:26
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            昨天无运动，无bb
            来自iPhone客户端91楼2014-11-06 10:26
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              早餐500ml淡豆浆 2个茶叶蛋白
              来自iPhone客户端92楼2014-11-06 10:28
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                午餐黄瓜一根 各种卤肉
                来自iPhone客户端93楼2014-11-06 11:37
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                  晚餐100ml味全0脂肪酸奶
                  今天破戒梅菜干饼3分之1（我的最爱）
                  黄焖排骨 一口米饭
                  来自iPhone客户端94楼2014-11-06 18:36
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                    25号决定回家，偶尔破戒，不影响自己心态。保持，保持。
                    来自iPhone客户端95楼2014-11-06 18:36
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                      D-4t 54.3kg -0.3kg 总19天
                      早起味全酸奶，燕麦麸2块 3天无bb
                      昨天破戒早上居然还掉了
                      哈哈哈哈
                      来自iPhone客户端96楼2014-11-07 08:03
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                        早餐600ml豆浆 2个茶叶蛋白
                        来自iPhone客户端97楼2014-11-07 09:33
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                          午餐凉拌西兰花，各种卤肉
                          奶一瓶。
                          来自iPhone客户端98楼2014-11-07 15:07
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                            d2-15t 54.1kg -0.2kg 总20天 总减掉3.9kg
                            昨天晚餐没吃 10点多看奔跑吧兄弟太饿了 喝了半杯奶
                            来自iPhone客户端99楼2014-11-08 07:56
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                              早起燕麦麸2块 味全0脂肪酸奶100g
                              来自iPhone客户端100楼2014-11-08 07:57
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