下班走路30分钟。

D2-10天 总15天 54.7kg -0.2kg
明天又可以吃蔬菜喽
早起惯例2块麦麸饼，一盒250ml脱脂牛奶
楼下卖早餐的地方，一杯无糖豆浆自己的杯子600ml 2个茶叶蛋白（吃了一个蛋白）

早起又BB喽，好开心哦。

明天后天又休息2天、现在不喜欢休息2天、
在家我要给他们做饭，我就会忍不住尝2口、
话说昨天中午同事的花蛤和酸菜鱼我也吃了几口。

最讨厌别人说我，减肥还吃吃吃，还整天吃鱼啊，蛋啊，肉啊！
难道减肥 就是不吃么。
我爱怎么减怎么减关你什么事？

在想这个月底如果能瘦到100~105斤就进去第三阶段。
要提前一个月回家了
对象的哥哥月底要结婚，然后我就顺便回家了
回家就不能好好减肥。父母肯定会说的。
最重要的是食材不好买。
乡下没办法啊~
不过我会努力保持，并且坚持下去！

午餐卤鸡胸肉。 泡菜吃了点

刚吃了若干板栗，吃一点因该没问题。

感觉好有罪恶感。
明天体重增加只能贵自己贪嘴。活该胖死！

D2-11t 总16天 54.7kg 无变化
还以为今天会上涨的，没想到给我个惊喜
昨天喝了朋友的肠润茶 今天早上就Bb了，好舒服的感觉

早起喝了杯伊利脱脂牛奶250ml
9点多起床后麦麸饼一块煎蛋饼（一个鸡蛋）脱脂酸奶

午餐外食麻辣烫 没有现在这么爱吃青菜
吃了几个肉丸子 大家不要像我学习哦

晚餐 蒸鱼 烤鸡胸肉 凉拌西兰花