2年的不好好吃饭，内分泌失调。
导致现在一直有豆豆不算，还长斑了。。
哎，等瘦下来我在去医院调理吧。

午餐，黄瓜一根，凉拌手撕鸡胸肉+酸奶

D2-4天 55.4kg -0.7kg
昨天晚餐吃了几口鸡肉.
今天早饭没吃,现在还在睡觉呢,估计是饿的才降这么多。

午餐味全0脂肪酸奶580g的喝了一半 麦麸饼2块 烤鲫鱼 黄瓜一根 烤的茄子牛肉吃了2口 饭后善存一粒鱼肝油2粒
收拾房间一个半小时
又累又困 目前无bb

晚餐烤茄子牛肉,鸡蛋饼（2个）一不小心又吃多了。

D2-5天 55.4kg 没升没降、好开心
明天又蛋白质日了~感觉不吃蔬菜好痛苦~
早起2块燕麦麸+脱脂牛奶250ml
早餐2个茶叶蛋白+脱脂酸奶
希望明天的体重保持~能降一点是最好啦！
话说明天想吃泡面了，然后做梦在吃泡面，肚子很撑的那种去吃泡面。
感觉快要吐了~早上起来一点都不饿。。。。

昨天我的女神打电话让我回家。
呜呜呜好想家，但这边又舍不得亲爱的~
在上2个月班就准备回家啦
回家肯定没法好好减肥了~

午餐里昂鱼豆腐汤+水煮千张
好饱

好想吃寿司，薯片，蛋糕~
不是饿，就是特别想吃！！！
口香糖也吃完了~~~呜呜呜！！

晚餐没吃，不饿，把明天的午餐做好人。麦麸饼吃完了，代糖到了，又做的麦麸饼糖放多了，吃了2块。

D2-6天 pp日 55.6kg +0.2kg
估计昨天10点多吃了点东西吧
早餐茶叶蛋白一个！
依旧走路半个小时。
饭后鱼肝油2粒，善存1粒。

午餐凉拌手撕鸡胸肉+千张
猪肉馅+燕麦麸+豆腐+鸡蛋蒸出来的
2点吃了个牛肉干。
今天终于拉BB了，便秘了几天，难受啊！

晚上吃的是中午的剩菜
快吃吐了，再也不想吃豆腐了

D2-7天 55.2kg -0.4kg
早餐250ml牛奶一杯 麦麸饼2块