这几天有点爆了。。。但是我还没放弃腻！

2014.11.6
体重92.5kg
早～牛奶300ml加蜂蜜
中～一些鸡肉

其实从十一到现在，我都没有严格的进行过午不食的减肥计划，而且可以说是没有任何运动，成天就是坐着躺着，连散步都很少。所以说从最初的95.8到现在比较稳定的92.5，减了3.3kg，将近7斤，其实也挺满意的！

试试证明，我这种不严格的过午不食都能瘦7斤，那么我好好要求自己，慢慢加入运动，应该会取得不错的成绩！加油！

楼主加油！其实无论什么方法只要健康就好，我也是从150斤到现在130用了2个月呢，一起加油吧！

哎～纯绝又失败了，自己真是个废物！管不住嘴巴！哎呀哎呀！烦死了！

明天我一定要做到纯绝，早上一杯牛奶加蜂蜜就完事，全天喝水！

我失眠了。。我知道每次失眠第二天的体重都不会有下降的变化。。艾玛，这三更半夜的我感慨挺多的。多半是因为胖而大大的失落。都说健康减肥，匀速减肥，一个月十斤不少了，但是就这样，我也是要需要八个月，才能算是一个正常人，真心有点够了！反反复复的减肥生活，各种的自己骂自己，无数的在淘宝看漂亮衣服想象自己穿上的样子！

为什么自己就不是光吃不胖的体质！为什么自己喝点水都能胖几两！

我也要减肥，目标107，

现在是2014.11.8 凌晨1:40
我失眠了，就去抽风的称了称体重
92.4kg，就看我现在的睡眠，明天不会有大的改变，顶多92.2kg。。还是在通便的情况下

明天纯绝！！！绝绝绝！！！早上一杯牛奶加蜂蜜！！！进餐彻底结束！！！坚持五天！我要瘦八斤！！！

醒了，看到一个吧友给我的回复，突然意识到，不应该天天的做个哀怨，就算胖怎么了！胖也能快快乐乐的，何况我现在还在努力着减肥！

突然发现漏发了两天的体重图，11.6和11.7的体重图，补上！
2014.11.6
体重:92.5kg

2014.11.7
体重:92.1kg

度娘吞我楼！！！