楼主什么 软件 求告知

比你多两天 嘿嘿

加油！
戒烟初期有很多身体和精神上的不适，刚开始的时候强烈些，那时我就问过自己，如果戒烟以后每天都像这样不舒服还坚持吗？我内心的回答是很坚决的，是，再难过也不会再吸了！
因为我已经认识到吸烟只是尼古丁上瘾而已，而且它妨碍了我自由的享受生活！

10.12,，小雨，第五天。感觉还行，没有烦躁不安的感觉。不能往电脑跟前坐，一坐下来手不由自主地就去摸烟，好在把打火机烟灰缸都给丢了，大量喝水或者转移注意力就过去了。但作为码农的我来说，没有烟的日子简直是种折磨。我的读者在书评里留言，想要写出好得作品就不能戒烟，一时间差点放弃。
还是坚持吧！

昨天一同事给了我一包烟，我把他扔到抽屉里，心里无时不刻牵挂着那包烟，待会丢掉，彻底断念！

坚持到底，无烟快乐

心不得满，事不得全。
鸟飞不尽，话说不完。
一天一包，还是费钱。
牙黄口臭，讨人心嫌。
阳台厕所，两者之间。
偷摸冒烟，如鼠过街。
烟瘾来袭，醉眼转圈。
痛苦难安，心如油煎。
口水湿衫，悔断肠肝。
这般模样，甚是可怜。
岁月转变，人到中年。
一天两包，百病来缠。
子劝妻嫌，想戒行难。
渐行渐远，鬼门关前。
哮喘咳痰，人鬼不全。
上下亲恩，如何抗肩？
忠孝为先，必须戒烟。
其乐融融，快乐无边。
喜语笑颜，热泪盈面。
天地之间，热情呼唤。
河流山川，道法自然。
亚伦卡尔，代代相传。
看书戒烟，道路不偏。
优柔寡断，必受其乱。
好言相劝，迷途知返。

想想，我们的一生是完整的。是烟草让我们身体残留了尼古丁，让它渴望。
父母千辛万苦让我们学会吃饭，那是生存所需。抽烟呢？他们有教吗？
我们现在不戒烟，以后自己的孩子，有一样学一样。他们也会学我们，我们怎么做榜样？
父母，孩子。而我们，是中间的一环，是重要的一环，任由烟草横行，控制我们的生活，让我们身心奴役？
以前我们戒不了烟，说戒烟很难，有情可原。
但《这书能让你戒烟》横空出世，上千万的成功见证。
我们还有理由，还有借口，戒不了烟吗？
书里，把所有的戒烟借口，都考虑到了。一针见血的指出问题的关键，比如“有人说，我喜欢烟草的味道。”“那为什么点燃？”作者是这样说的，我们读书时，有思考过吗？
借口，一切的借口，在书的面前，就是海市蜃楼，不堪一击。
一切的一切，都是杂念，人心。
抽烟这个邪恶的陷阱，捕获了我们大众的私心。让我们逃避现实，还误以为那根白棍，能给我们支持，还被赋予了那么多的功能。
可悲，可耻，可怜，可恨，可惜，可笑，珍爱生命，远离烟草！----恋雨怒吼

昨天忘记打卡，今天补上 。10.13，情况良好。

10.14，晴，天气不错，降温厉害，最低温度1°，最高温度15°，提前进入了冬季。家里还没有送暖，比较凉快。今天是戒烟的第七天，各种不良反应。生了口疮，情绪有些波动，还便秘，想抽烟的感觉比前两天还强烈，不知为什么。此外，习惯性动作还没有改掉。坐到电脑前习惯性伸手摸烟，一定要改。继续坚持！