回复：美人照我去运动【2014.8.6.开帖】

1.16.大姨妈期，福利期，体重又掉啦！！哈哈哈，47kg了

1.16.一吃稀饭就吃多……好撑……不能仗着大姨妈来了就多吃哟……今天热量超标了，注意注意，什么时候都要少吃多动哦，继续加油吧！

你这身高45公斤体形较好

1.16.差点忘了，明天也要继续加油！！

1.17.午安，今中午吃了个砂锅刀削面后，逛着逛着，还吃了个玉米饼……吃了好多啊……晚上少吃哟。今天买了双平底棉鞋，还挺喜欢的，虽然不高，还是喜欢穿平底鞋啊~如果明天寝室没关的话，可以把那双高跟鞋放回去，不然搬家太麻烦了。继续加油吧！

1.17.明天可以过渡运动啦~继续加油吧！

1.17.昨晚的现在我已经睡着了，前晚也是。今晚十一点关机，睡了十几分钟没睡着，也许因为睡前洗了衣服啥的，和前两天不太一样。喜欢有规律的早睡早起，身体健康很重要，要时时刻刻注意身体健康哦~

1.18.早安，昨晚睡得比较晚，不太好，今天也要继续加油！

1.18.今天真的吃太多了，有点消化不良，中午急急忙忙吃了个青椒肉丝套饭，那么多都吃了，下午又喝了牛奶，晚上就不饿的，结果还去喝了稀饭吃了菜，现在胃里感觉还是满的。明天以后真的要注意节制啊，又不是瓜娃子，不饿还吃。继续加油吧！明天要努力运动努力工作哦！

1.18.少吃多动才是王道！

楼主瘦腰效果明显吗

1.18.贴一下腰围吧。