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海西来
内牛满面
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10.14.去屈臣氏买了一瓶水和乳,好好保养皮肤吧,明天可以做点比较舒缓的运动,后天做10,加油吧。
海西来
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10.14.继续加油吧。今天差不多走了两三个小时,虽然晚上吃了米线,但我觉得差不多。
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2025-04-07 03:28
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海西来
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10.14.擦了水和乳,皮肤总算不是翻着皮的干了。
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10.15.早,昨晚睡得很好,用了水和乳皮肤终于没那么干了,今天把开题报告写了,还有,下午跳操要加油哦。昨天买了菊乐的高钙奶,味道和伊利的不一样啊,热量更高了一点。计算的时候算进去。
海西来
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10.15.无语了,下午三四点姨妈又多了起来,但还是跳了操,跳了pump04三部分,共51分钟。气温是十四十五度,有点冷,跳到差不多要结束了才开始有点热的感觉,啊,与insanity相比就是甜啊。而且饿的快,四点多的时候就饿了,晚上的菜也不好吃。总体上还行吧,开题报告也没写,拖延症啊。
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10.15.差不多。现在话倒是越来越少了,好现象。还有点感慨。
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10.16.早,这个月好穷,不过不买其他东西的话,吃饭足够了。
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10.16. 看了空城写的dairy and collection 真是边看边流泪,太伤心了。
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10.16.insanity10 D38 48分钟,天气真冷啊,出门套了两件外套,跳操跳完热身就开始热了,中途有点胃痛,做的有点偷懒,不过总体感觉不错。明天做11,继续加油。
海西来
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10.16.还行。
海西来
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10.16.一个朋友找了份工作,待遇差,时间长,哎,唏嘘啊,努力以后找个好工作吧,公招也该考虑考虑了,敷个面膜睡个好觉,明天写开题报告。
海西来
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10.17.早,一大早就被隔壁学校的逗比们吵醒了,昨晚睡得挺晚,因为她们不知兴奋个啥,吵了半天,把我睡意都吵没了。今天继续加油哦。
海西来
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10.17.今早的蛋又煮成糖心蛋了……吃了个蛋喝了几口牛奶,才吃半根香蕉就饱了……但还是逼着自己把另外半根吃了,嗝,好撑。
海西来
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10.17.昨天称了体重量了围度,手臂终于开始瘦了,小腿也少了一两厘米,腰围臀围胸围没变。体重只轻了几两,可以说,遇到了平台期了。
海西来
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10.17.没自制力,同学在我旁边吃香蕉,搞得我也想吃了,于是吃了一根……今晚努力吧,中午吃的拌菜热量也挺高。
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