回复：美人照我去运动【2014.8.6.开帖】

10.4.今天开始还担心那么大的热量缺口咋办，结果因为停电08吹了，随随便便一吃还超量了。明天加油，今天就好好休息吧。

10.5.早安，今天天气也很好。终于来电了，今天也要继续努力！！！下午去跳操吧。也许上午也可以？看情况吧~今天不做测试了，换其他的。

10.5.一咬牙心一横，买了那双亚瑟士的运动鞋。好贵，我的生活费省出来的钱啊！！！不要辜负了啊！！努力运动，好好学习，今晚跳08，加油！！！

10.5.insanity08【热身部分】 D36 15分钟。08不是盖的，分分钟跪倒在地，热身部分直接赶上上个月的中间部分，喘不过气，感觉心脏都要蹦出来了。做完热身部分好想躺地上，做不下去了。妈的。之前多天真，该把进度算好了，今天一做直接灰飞烟灭，我以为我的体能已经够好了 明天继续，把这60分钟拆开拆开做，今天15明天30，四天应该可以搞定，再加3天巩固，哇，大姨妈就要来了。我去。

10.5.简直醉了，你看看！！！这周又超标啦！！！！你看看这么久体重围度都没什么变化！！！！还好意思偷懒！！！！！啊啊啊啊啊啊！！！！！加油！！！！fighting！！！！

10.6.早安，今天醒了早了半个小时，也许是因为昨晚早睡了半个小时……今天也要努力！！！！08！！fighting！！！日语！！fighting！！！

10.6.今天状态不错，应该说的上状态很好啊！insanity08 D36 49分钟！！！！今天跟了49分钟啊！！！我昨天只打算说做20分钟的啊，不过热身部分还是把我累得够呛，后面的跟下来自己都觉得自己厉害了不过标准嘛肯定是不太标准的，但能够做这么久还是让我有了点信心，明天一小时不再是梦想！！！说实话我现在还蛮喜欢这个地方的，没人打扰，但又是户外，虽然地脏了点但我有瑜伽垫啊，闻着树木特有的芬芳，秋风拂过树叶，摇落金色的叶子！简直太美好了！！！

10.6.做了08后对身体还是有影响的，有点困……中午顾着玩没睡觉，现在自习有点打瞌睡……

10.6.晚上不跳操还有点不习惯呢……有时候我觉得这个软件胡扯，明明碳水化合物那么多……明天继续加油！！！争取做完整套啊！

10.7.早安，昨晚睡得超早，十点多就睡了，睡了九个小时，果然08不是盖的，今天继续加油！！！中午一定要睡觉哦

10.7.今天状态不行，我一起床就知道了。08对于我来说运动量还是太大，再加上大姨妈快来了，比较容易困倦。既然这样今天就不勉强自己了，我感觉都是上一周恢复周把我给惯的……惯的自己……今天就不跳08了，换个比较缓一点的，明天再战08，跟08算是耗上了。大姨妈过后那一周应该也会跳08，啊，姨妈，你可别推迟啊。

10.7.明天的早饭！！fighting！！！今天又没看书，醉了

10.7.

10.7.用了同学的毛孔滢亮出水面膜，没出水，难道都被皮肤吸收了？后面感觉有点油，但是用水洗了就好了，感觉皮肤滑滑润润的，还是该用了，明天去买瓶洗面奶，买小一点的试用试用，保护皮肤，人人有责啊。