看了好多的帖子都好像不太适合自己 ，所以自己开个帖子激励 记录自己 也想大家一起蜕变

楼楼会不会弃贴？

ID:福尔小莫
身高;159
现体重119
目标100
方法：少吃+运动 遇见更好的自己

60KG好多年...求100-...楼主建微信群可好 方便激励和监督

我。。。

ID:扑迷扑迷
身高;160
现体重124
目标100
方法：少吃+运动

62的

每三天报一次体重
减肥方法不限
每天都要汇报饮食 签到
表格制作
楼楼不会毒蛇 只有激励你们
这是长期减肥 健康减肥 毕竟身体很重要的
我们一起可好？（ps：若有不足，都可以和我说的）

时间到30号截止 后面来的我会加近来的
没有人有义务透过你肥胖的外表去挖掘你优秀的内在。

ID:独LOVE汐
身高153
现体重142
方法少吃多运动

楼楼因为”吃“身体出了不少毛病 胆结石 肾结石 月经不调 呵呵！！！我们要吃，但吃的合理 健康 不能暴饮暴食！我戒掉了零食 容易发胖的食物 肉肉都很少吃了

我一天基本都在的 所以不会有放弃我的帖子
你要是瘦下来为了每天狂吃还不如不减。

我也觉得建个微信群最好，比较方便！

58kg