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【日记】140825|寻60kg左右的小伙伴一起减肥！！

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欧美范镇楼！！！！
1楼2014-08-25 12:08回复
    看了好多的帖子都好像不太适合自己 ，所以自己开个帖子激励 记录自己 也想大家一起蜕变
    2楼2014-08-25 12:13
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      ID:福尔小莫
      身高;159
      现体重119
      目标100
      方法：少吃+运动 遇见更好的自己
      4楼2014-08-25 12:18
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        每三天报一次体重
        减肥方法不限
        每天都要汇报饮食 签到
        表格制作
        楼楼不会毒蛇 只有激励你们
        这是长期减肥 健康减肥 毕竟身体很重要的
        我们一起可好？（ps：若有不足，都可以和我说的）
        9楼2014-08-25 12:28
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          时间到30号截止 后面来的我会加近来的
          没有人有义务透过你肥胖的外表去挖掘你优秀的内在。
          10楼2014-08-25 12:39
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            楼楼因为”吃“身体出了不少毛病 胆结石 肾结石 月经不调 呵呵！！！我们要吃，但吃的合理 健康 不能暴饮暴食！我戒掉了零食 容易发胖的食物 肉肉都很少吃了


            12楼2014-08-25 12:52
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              我一天基本都在的 所以不会有放弃我的帖子
              你要是瘦下来为了每天狂吃还不如不减。
              13楼2014-08-25 12:56
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                我今天晚上就出表格了哈 明天开始记录！都要来签到哦！我买了冬瓜荷叶茶不造有没有刮油的功效 哈哈
                32楼2014-08-25 14:10
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                  以十天作为期限，要走的不留就不纳入表格了
                  来自Android客户端60楼2014-08-25 20:38
                  回复
                    晚安，大家明天见
                    来自Android客户端84楼2014-08-26 00:22
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                      来晚了，一杯荷叶茶，两片抹茶面包，一个苹果
                      来自Android客户端98楼2014-08-26 10:03
                      回复
                        今天是第一天，8.28大家爆体重哦！
                        来自Android客户端99楼2014-08-26 10:16
                        收起回复
                          中午:一个苹果，一个番茄，荷叶茶
                          来自Android客户端108楼2014-08-26 11:53
                          回复
                            晚饭:荷叶茶。开始跳操go！
                            来自Android客户端129楼2014-08-26 18:33
                            回复
                              一个小时的郑多燕，50个深蹲，半个小时的原地踏步，我的肌肉啊！！好痛！下雨天没有办法跳绳了，只有东做做西做做瘦腰的小动作。
                              来自Android客户端132楼2014-08-26 22:24
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