11.16.新兵训练营还是不适合我，一是动作单调乏味运动量小【也许也是因为我没有拉力绳】，二是有时候动作太快跟不上，三是还是不够喜欢哈，没有insanity爽。明天后天insanity收尾，下一轮继续加油。看看那个全身哑铃操吧。

11.16.光吃个红薯太不顶饿了，怪不得今晚胃不舒服，还以为是姨妈。结果是饿的胃不舒服了。就去煮了燕麦蒸了蛋，嘛，热量也高不到哪里去的。红薯还是当早点吃好了。

11.17.早安，昨晚睡得超棒 今天也要继续加油哦！少吃多运动！！！还要努力看书！fighting！！

11.17.整理衣柜，发现自己冬天能穿的外套只有那件棉衣，其他的要么太幼稚要么太旧。能当冬季打底的也没几件能穿出来的，怎么没有更早的自觉呢，以前的钱都用到哪里去了啊？鞋子也只有两双。一双红色短靴【目前没衣服能配】，一双休闲短靴。现在不太冷，穿的是帆布鞋，就那么一双穿着。丢了好几件没用的毛衣和两双丑里吧唧的夏天高跟鞋。现在高中时候的衣服还有的在穿，也该丢了，裤子也该丢了。不想再穿牛仔裤，要试着换短裤和裙子。衣橱管理计划开始，前提是要有点钱。先找适合自己的着装风格的衣服，然后看自己有的能够穿的衣服，接着好好计划吧！加油。今天下午跳操，跳完操好洗头。fighting！

11.17.insanity10 D62 48分钟。还是做insanity爽，汗水滴答滴答的。调皮的姨妈又回了……明天最后一天测试，下一轮继续加油！

11.18.早安，昨晚十二点半睡的，晚睡不好，今天也要继续努力！！加油！

11.18.今中午也是无语了，先是忘了拿寝室的钥匙，然后想着算了出去买两个红薯吧，走到菜场才发现只有一块五……翻了半天在包里翻出不知什么时候放的一块钱。两块五买了两个红薯，明早煮一个当早点吃。回去放点钱在包里，不然以后急用都没有啦。

11.18.找出了自己打扮的目的，就是，摆脱现在的高中生形象【都快大学毕业了还是像个高中生啊】，让自己别那么土。然后分析了自己的优劣势，优势就是体态较为匀称，皮肤较白底子比较好。劣势就多了，矮，胖，穷，没品味。一项项分析了，也一项项给出了对策，现在要做的就是改变，继续加油吧！！！！fighting！！！

11.18.个子的局限让我再怎么也驾驭不了御姐，欧美风的，大衣长裙什么的也是望尘莫及的，打扮就要扬长避短，所以，按正确的方向努力咯！！

11.18.今晚打的土豆丝，竟然挺好吃的，吃之前称是600克，加了盒子的。吃完了。热量一算超标了，今晚跳这一轮insanity.的最后一天，fit test，于是加了个18分钟的hiit，看了下视频感觉挺难的。不知做的下来不，加油吧！

加油

11.18.insanity fit test D63 28分钟+FB18分钟hiit燃脂训练 8分钟。今天是这一轮insanity的最后一天，状态反而不好，特别笨重，做测试时感觉还不如第一天。多半是因为吃多了，今天不满意，过会和以前的对比一下，如果太差明天重做。想要完美这一轮收关。虽然说看照片自觉变化不太大，但是同学都说我瘦了，可是我还是不好意思拿照片给群里的亲们看 。到真正让我满意了再给她们看吧。跳hiit时也许因为是第一次跳，跳一跳就岔气，18分钟的差不多只完成了8分钟。继续努力吧。还有，今天实在是吃多了，而且，我计算运动热量时实在是有些高估自己的完成度和消耗量，今天没看视频估计18分钟热量是245大卡，实际上视频教练累死累活保质保量完成才总消耗差不多230大卡，所以呢，下一轮insanity的目标是，保质保量！！认认真真地完成！还要管住嘴！！这最重要！！加油吧！！对了，学习搭配什么的也不能误了学习啊，已经两天没看专八了！这样下去怎样摆脱穷字，怎么买衣服啊？！加油吧！！fighting！！

11.19.早安，昨晚睡得挺好的。奇怪的是，昨晚吃的那么饱，今早是被饿醒的……昨晚做梦，梦见我的手机，学生证和黑美人被偷了！！特别是手机！！那么重要的东西，所以自己一定要保管好。今天也要继续努力，加油！！

坚持锻炼

加油