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真正的陈氏太极是这样的

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陈氏太极究竟伤不伤膝盖，答案肯定是不的，只要按照着方法练，就没问题，可为什么那么多人都膝盖有问题呢，举个例子，例如金刚捣锥的震脚。我在练的时候，经常很用力的震，觉得·很有气势，师傅跟我说，落脚得轻，不能随便乱震。不然很伤膝盖。。。现在很多年轻人也在练陈氏太极，觉得太慢不好玩，在练一路时，一遇到发力的动作就一个劲发蛮力，也不动腰，也不放松，久了就伤肩膀，遇到震脚时，就一个劲得玩命的震，觉得气势如虹一样，久了就伤膝盖，很多人的伤都是这样来的。运气好的，例如我，遇到个负责任的师傅，及时指出，免得我再错下去，运气不好，遇到一些不负责任的师傅，他收钱后把你教会，他就完事了，之后你变成什么样，跟他无关，所以就不管了
1楼2014-08-01 14:31回复
    陈氏太极能不能打，又能不能养生，答案是肯定的，但有一点必须清楚，鱼和熊掌不可兼得，想养生则实不了战，想实战则养不了生，你如果想实战，即使太极的养生功效再好，你整天实战，身上整天和别人对打着，他也起不了多大作用，你如果想养生，就别想着用手，认真练套路就完了，久而久之你也打不了架，当然，不排除个例，但毕竟少数
    2楼2014-08-01 14:38
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      陈氏太极，到底是不是偷学了散打，每次我看到这个，都感觉非常的好笑，一群没接触过太极的人，就看了几场比赛，就满嘴大道理，要不是练了拳击和散打，怎么可能打得赢，那些招式全是老架，小架一二路的招式中拆出来用的，也就是散手，却有人说是我们拿散打的内容说成是我们散手的内容，OK，你倒是让那些散打的把那些招式结合成套路给我们看看，如果做到了，别人不知道我就承认是散打的内容，还有，太极打人时靠的是全身的了灵活性，例如，我师父拿两根手指（没合住的）让我掰，无论哪个方向，我就掰不到，师傅再一转身，我就被拿住了，靠的就是身体转动的灵活性，散打有这个吗（我并不是想说明太极有多厉害，而是想让一些嘴炮把事情弄清楚了再开口）
      3楼2014-08-01 14:47
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        太极如何借力打力，体格或力量很大为什么在练太极的人身上使不上一点力，这是真的吗，是的，但这不是什么气来气去的在起作用，而是很简单的物理现象，上面我已经说了，我们的要求是身体很灵活，手脚也得配合的非常灵活，如果一个力量的人打来，刚打下来，我们人就绕出去了，他就打空了，这时我们得手就抓住他了，再利用螺旋力，手脚配合，直接让他滚出去，要是一拳打过来，来不及绕出去，那就手直接耍出去，成弧形，用惯性把拳挡出去，再上身进步，再看情况打
        4楼2014-08-01 14:55
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          那么太极需不需要练力气呢，当然需要，所谓千狠万狠，力为根本，你没有力气怎么打人，借力打力也是需要借助自己本身的力气的，一个小孩，技巧再好，也是打不过一格大人的，所谓的不要用力气，，是不让你一出手就用力气，不然你们就僵上了，一旦你不用力气了，对方也是很难使上劲，接着再配合身形手法，让人直接出去。
          5楼2014-08-01 15:12
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            而太极最让我感到最奇葩的一点是，不论你从什么方位抓住或锁住他，他总能绕个圈就走掉，再遇到个高手，他在绕个圈的同时还顺便把你给拿住了，太极的打法也是千变万化的，同一个招式可以有几种打法，可以看着你的改变而改变，那太极打人到底慢不慢，当然不，慢练只是训练你的身体灵活性，慢慢练才能让你练到手法，身形，用法达到一致，太极打人我不敢说比别的武术快，但绝不比别的武术慢
            6楼2014-08-01 15:17
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              太极的架子中每一招都是可以用来打得，而且每一招的用法不少于6种，但师父只要不讲，或外行的根本不懂，就不知道，这些架子到底有什么用，这能打得了人吗，久而久之，别人就老认为太极拳的架子是空架子，健身用还好点，打起来，指不定被人虐成什么样呢，然后让别人的印象中就变成了不能打
              7楼2014-08-01 15:23
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                接下来说一些，架子里的用法吧，例如金刚捣锥，别人一拳打来，往下一拉，整个人就下去了，他出拳力量越大，倒得越快，当然，使用者，身体必须灵活，别人一拳打来时，左手档，右手下可打档，上可打胸部，打下巴，别人倒在地上，就用震脚直接砸在他的胸口
                8楼2014-08-01 15:27
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                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2014-08-01 15:28
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                    左右蹬一根，和别人距离非常近时，而且在你侧面，可以，立马退步拉开距离，无论他上手上脚，，等他打完，立马开步蹬，高低无所谓，不要过腰，或是距离近时，腿放人内侧退步，他直接就倒了，这里很多人会有疑问，但我解释不清楚，身边有会的，让他用的就懂了，再接着，他要是在我们内侧退步的时把左腿收了，立马蹬他右腿，还是得倒
                    10楼2014-08-01 15:31
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                      闪通背，用力插掌，直接插人咽喉，，他要是闪了，直接掌随着脖子搂住，身体转动，手顺势把脖子往下拉，整个人就下去了，再者，用力插掌时，没插到，手被他握住了，左手上，右手配合吗，抓住他的手顺势转身，背面对他，手放在我们肩膀上，用肩膀用力往上一顶，手就断了
                      12楼2014-08-01 15:37
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                        知道个大概就可以了，用法就不多说了，就这样
                        13楼2014-08-01 15:37
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                          而太极十年不出门也是屁话，原话是，三年太极上阵杀敌，六年太极斩将夺旗，九年太极衣锦还乡，十年太极不出门，一不留神打死人，被人断章取义而已，而太极认真练拳架，推手，散手，一年内就能跟人动手，
                          来自Android客户端14楼2014-08-01 15:47
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                            鱼和熊掌不可兼得，想养生则实不了战，想实战则养不了生，这句话好
                            IP属地:北京来自Android客户端15楼2014-08-01 16:15
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