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我名字里有朵花
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最近吃胖了。
目前体重直线上升,目标体重110+。接下来每天都会拍我的三餐和记录运动量
虽然很不想,但是为了漂亮衣服。
话说人多为了面子我也得坚持了。。。
我名字里有朵花
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今天呼啦圈一小时,仰卧起坐50个。吃无数
明天开始减食量
2025-07-05 05:18:33
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第一次起这么早
,一小时呼啦圈转起
我名字里有朵花
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吧友们一定要吃早餐喔。正常的三餐应该这个比例~~~
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我的早餐。燕麦片
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30个仰卧起坐
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吃了个苹果
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菜烧好了。。。我却只能吃一点。
2025-07-05 05:12:33
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中午的时候我总是吃的很好
可惜猪肚汤和猪脚汤我只能喝很少很少的一点点
我名字里有朵花
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吃了半个小西瓜,图忘记拍了,然后天气热,泡了菊花茶喝~~
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一个小时呼啦圈。然后
吃了水饺。。。我我。。。又得运动了
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五十个仰卧起坐,肚子有点痛
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先去买菜。回来在转呼啦圈。加油~~
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去买菜走了一个小时,回到家接着呼啦圈转起来。
今天太晚起了,早饭都没吃,只好等会八点洗菜的时候喝完稀饭吃个苹果
话说我心理反应觉得自己瘦了
唉。。。
2025-07-05 05:06:33
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吃早饭了,发现我好饿。
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