07月04日漏签0天

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立此帖减肥。

最近吃胖了。

目前体重直线上升，目标体重110+。接下来每天都会拍我的三餐和记录运动量

虽然很不想，但是为了漂亮衣服。

话说人多为了面子我也得坚持了。。。

今天呼啦圈一小时，仰卧起坐50个。吃无数

明天开始减食量

第一次起这么早

，一小时呼啦圈转起

吧友们一定要吃早餐喔。正常的三餐应该这个比例～～～

我的早餐。燕麦片

30个仰卧起坐

吃了个苹果

菜烧好了。。。我却只能吃一点。

中午的时候我总是吃的很好

可惜猪肚汤和猪脚汤我只能喝很少很少的一点点

吃了半个小西瓜，图忘记拍了，然后天气热，泡了菊花茶喝～～

一个小时呼啦圈。然后

吃了水饺。。。我我。。。又得运动了

五十个仰卧起坐，肚子有点痛

先去买菜。回来在转呼啦圈。加油～～

去买菜走了一个小时，回到家接着呼啦圈转起来。

今天太晚起了，早饭都没吃，只好等会八点洗菜的时候喝完稀饭吃个苹果

话说我心理反应觉得自己瘦了

唉。。。

吃早饭了，发现我好饿。

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